颖儿减肥最快的方法5天瘦十斤（女明星减肥法颖儿最变态）

颖儿减肥最快的方法5天瘦十斤（女明星减肥法颖儿最变态）之前江疏影分享个人动态晒出一张照片并附言道：过了个忧伤的年，听说这样吃时装周会瘦成闪电！而照片里放着一杯清水和一大把食盐。为了在时装周惊艳亮相，江疏影效仿的“吃盐减肥”堪称奇招。杨紫表示自己正在断食减肥，七天瘦了4斤，目标是90斤。她说：“我已经8天没吃饭了，前6天断食，除了喝水，什么都不吃。”断食减肥法奏效了，杨紫真的瘦了下来，但是最后连她本人也呼吁粉丝们千万不要用这种方法。小扒今天就来盘点一下明星减肥法，总有一种适合你们的，flag还是要立的，万一实现了呢！说起减肥，这些年越来越瘦的颖儿可以说是扛把子。为了能够瘦下来，颖儿对自己下了狠心，极端的减肥方法可没少用，比如，”老干妈减肥法“!除了”老干妈减肥法“，颖儿还试过每天不吃饭，只吃一只柚子。

关注明星的人总是发现明星减肥瘦起来特别快，就像开了挂一样超乎你想象，而我们减肥起来.....也慢的超乎你想象!

看着男神女神胖胖的过去和美美的现在，减肥的flag是不是瞬间挺拔了呢！但是，减肥可没那么容易!别看明星好像“嗖”一下就瘦下来，天知道他们为了瘦都经历了什么!

你们身边有没有那种一年到头都喊着要减肥的小可爱？反正小扒身边到处都是。

不管是胖的还是瘦的，人人都生怕自己多长了一点点肉，女生追求马甲线锁骨能养鱼。男生追求6块腹肌，没有赘肉，在这个以瘦为美的年代，瘦似乎成了“政治正确”。

小扒今天就来盘点一下明星减肥法，总有一种适合你们的，flag还是要立的，万一实现了呢！

说起减肥，这些年越来越瘦的颖儿可以说是扛把子。为了能够瘦下来，颖儿对自己下了狠心，极端的减肥方法可没少用，比如，”老干妈减肥法“!

除了”老干妈减肥法“，颖儿还试过每天不吃饭，只吃一只柚子。

杨紫表示自己正在断食减肥，七天瘦了4斤，目标是90斤。她说：“我已经8天没吃饭了，前6天断食，除了喝水，什么都不吃。”断食减肥法奏效了，杨紫真的瘦了下来，但是最后连她本人也呼吁粉丝们千万不要用这种方法。

之前江疏影分享个人动态晒出一张照片并附言道：过了个忧伤的年，听说这样吃时装周会瘦成闪电！而照片里放着一杯清水和一大把食盐。为了在时装周惊艳亮相，江疏影效仿的“吃盐减肥”堪称奇招。

在某节目现场，谢娜透露的两个自己记忆深刻的方法，一个是辣椒减肥法，全身涂辣椒水，之后裹上保鲜膜在蒸桶里蒸，结果一出门就倒了，休克！第二个方法则是点穴减肥法，被点之后被告知两个礼拜之内只能吃西红柿和黄瓜，但刚出去就碰到何老师在吃东西，实在没忍住的她，连吃两个礼拜长了7斤。

马思纯演技出众颜值也备受赞誉，但镜头下的她曾被诟病有些壮，为了拥有苗条身材，她在减肥上对自己也挺狠。在出演《左耳》时，马思纯节食且加大运动量，每天慢跑6公里，期间实在坚持不了就靠喝藿香正气液“续命”，这样的努力下20天内瘦了15斤。之后在采访时她还透露自己为了不吃饭，就在床上躺了7天。

身材窈窕的刘诗诗，每次出镜都自带仙女范，而她曾在采访中透露，在学习舞蹈的那个时期，为了维持好身材，自己五年不吃主食。究其原因她表示自己属于喝凉水都胖的体质，这样的减肥方法着实让人心疼。

霍思燕在怀嗯哼的时候体重达到了168斤，毕竟是一位明星，是一个公众的人物，这样的身体就算老公受得了，观众肯定会受不了的。而霍思燕用了四个月的时间从168斤瘦到了86斤，可以说是非常的让人佩服，现在的霍思燕可以说是颜值和身材双双在线，而关于她的减肥秘籍，很多人都非常的好奇。

霍思燕曾在一档《春泥的周末时光》中说出自己的减肥秘诀，其中这3种方法很实用，看完这篇文章的话，你可能会觉得减肥竟如此的简单，下面就和小扒一起去了解一下吧！

霍思燕的减肥秘诀一：蛋白质减肥法

平时的时候，尽量的将盐和碳水全部的戒掉，不然的话，会导致体内的湿气不能很好的排出。而这些物质进入到人体之后，就会很难地进行消耗和排出，从而导致堆积在体内，导致水肿和脂肪堆积的症状出现。在饮食中，选择一些水煮的食物，无油无盐，无脂肪，不但摄入了蛋白质，进行营养物质的吸收，还可以起到很好的减肥燃脂的效果。

霍思燕减肥秘诀之二：常饮绿色健康的冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有轻脂刮油、减肥美颜的作用。

冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。