便便的类型和如何变正常（你的便便正常么）

便便的类型和如何变正常（你的便便正常么）6、密度：漂浮在马桶水面上（如果下沉到水底可能是毒素多或者是重金属多）5、味道：健康的便便并不像我们经常感觉到的臭味，而是有点偏酸奶味。2、颜色：黄绿色；3、干净程度：干净清爽，异常表示肠道老化、宿便、毒素累积程度严重；4、次数：每天1-3次最好；

生活中我们经常听到有人便秘或者腹泻，肠道不好，毒素就容易堆积，生活中经常听到这样的话：

“哎呀，我7、8天没有解下来大便啦”；“哎呀，我今天都解了三次大便了”；“哎呀，今天解大便屁眼火辣辣的疼”；“哎呀，我今天的大便都是稀水”；“哎呀......”，生活中经常听到各种各样的便便声音，那么健康的大便是怎么样的呢？

腹泻

1、形态：香蕉状或者半膏体状；

2、颜色：黄绿色；

3、干净程度：干净清爽，异常表示肠道老化、宿便、毒素累积程度严重；

4、次数：每天1-3次最好；

5、味道：健康的便便并不像我们经常感觉到的臭味，而是有点偏酸奶味。

6、密度：漂浮在马桶水面上（如果下沉到水底可能是毒素多或者是重金属多）

7、大便时间：黄金时间30秒，1分钟内搞定。超过3分钟以上算便秘。当然，你看手机那就不知道多长时间了。

不同颜色的便便代表了不同的身体状态

符合以上条件的，恭喜你，在美国就可以出售自己的粑粑赚钱了，哈哈哈！（科学提取益生菌赚个外快，在美国可是很吃香额）。

健康便便

你的便便正常么？你受便便困扰么？

敬请看下篇《不同密度颜色便便代表身体出了哪些状况？》