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疾病和情绪有关吗(疾病都与坏情绪有关)

疾病和情绪有关吗(疾病都与坏情绪有关)忧 过忧伤肺范进科试几十年不中,待到花甲之岁,一举而中,报喜者至,范进欣闻此讯,狂喜不禁而致疯,幸得其丈人一掌之效,方得狂止而神定。由此可见,狂喜轻则致病,重则丧命,不可不察也。我们在生活中总会表现出各种情绪,情志在正常范围内对人的身体没有大的影响,但超过一定的度,则会导致各种疾病 。喜 狂喜伤心“久旱逢甘霖,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。”狂喜易导致气缓,即心气涣散,血运无力而淤滞,出现心悸、心痛、失眠、健忘等症状。

山西省中医院骨科 王馨芳

调畅情志 • 身体安康

引起疾病的原因是多种多样的,中医学认为,“千般疚难,不越三条”,即六淫、“七情、饮食伤劳”。可见,七情(情志)是引起疾病的重要成因。

现代医学研究发现,一切对人体不利因素的影响中,最能使人短命夭亡的就是不良的情绪!

情志致病乃指“七情"太过

我们在生活中总会表现出各种情绪,情志在正常范围内对人的身体没有大的影响,但超过一定的度,则会导致各种疾病 。

疾病和情绪有关吗(疾病都与坏情绪有关)(1)

喜 狂喜伤心

“久旱逢甘霖,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时。”狂喜易导致气缓,即心气涣散,血运无力而淤滞,出现心悸、心痛、失眠、健忘等症状。

范进科试几十年不中,待到花甲之岁,一举而中,报喜者至,范进欣闻此讯,狂喜不禁而致疯,幸得其丈人一掌之效,方得狂止而神定。由此可见,狂喜轻则致病,重则丧命,不可不察也。

忧 过忧伤肺

忧愁苦闷,轻者愁眉苦脸、闷闷不乐、忧郁少欢、意志消沉;重者夜眠难安、精神萎靡、心中烦躁,并会导致咳喘、呕吐、失眠、便秘、阳痿、癫痢等症,甚至诱发癌症或其他难愈之症。

怒 动怒伤肝

怒气太盛,表现为暴跳如雷、破口大骂、拳打脚踢、毁坏器具、 迁怒于人。轻者会肝气郁滞、食欲减退;重者会出现面色苍白、四肢震颤,甚至昏厥死亡。当然,轻度发怒有利于压抑情绪之抒发,有益于健康。

思 思虑伤脾

思即集中精神思索有关问题。但思虑过度会导致多种病症,多思易伤脾。脾胃失调,则食欲缺乏、消化不良,中医有“思虑伤脾”之说。长期从事繁重思维劳动的人易患心血脑疾病和消化道溃疡。

悲 久悲伤肺

过度悲痛、悲伤会感到非常难过和伤心,以致沮丧和绝望。若悲哀太过,可致心肺郁结,意志消沉,还会引起昏迷与死亡。

惊 被惊伤肾

惊为突然碰到难以预期的事变而引起心理上的突然紧张,如耳闻惊雷、目睹怪物、遭人吓恐、夜做噩梦等都会受惊。血压升高是受惊者常见的表现,对健康不利。

恐 受恐伤肾

惊恐不安、心中害怕、精神过分紧张的状况。恐吓过度会消耗肾气,精气不能上升,出现二便失禁、遗精、滑泄、神昏等症,严重者会发生精神错乱或昏厥。

由此可见,“七情”太过可致病。

疾病和情绪有关吗(疾病都与坏情绪有关)(2)

不良情志影响人体内环境的稳定

损伤肺腑

《黄帝内经》指出:“喜怒不节则伤脏。”情志不加节制会损伤脏功能,具体说来,“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”但实际上,并非一情只伤一脏,而会伤多脏。如一些不良情绪均会影响心,因“心为五脏六腑之大主”,心伤则人体的整个功能皆会受损。

影响气机

气机是气运动的根本形式。人体各部分的活动均有赖于气机的出入运动,情志致病首先是扰乱气机,《黄帝内经》中说:“余知百病生于气也。怒则气乱,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱, 思则气结。”可见,七情太过对人体气机的影响十分严重。

精血亏损

《黄帝内经》中说;:“怒则气逆,甚则呕血及飧泄。”说明暴怒会致血随气逆,发生呕血。又说:“恐惧而不解则伤精……精时自下。”《医学入门》也说:“暴喜动心不能主血”,其意为过喜则使气血涣散、血行不畅。此外,过分思虑会耗伤心血,又影响食欲,造成气血生化不足,皆可使精血亏损。

疾病和情绪有关吗(疾病都与坏情绪有关)(3)

所以,我们要做性格开朗乐观的人,心胸要宽广,遇事心平气静,才能不会被情志伤害诱发疾病。而性格抑郁的人、心胸狭隘,感情脆弱,情绪非常激烈波动,则容易酿成疾患。

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