最有营养的减脂汤（减肥不用节食教你6道减脂汤）

最有营养的减脂汤（减肥不用节食教你6道减脂汤）鸡胸肉丸胡萝卜山药汤番茄有点酸酸的味道，龙利鱼煮汤是很好吃的，鲜美，很鲜美，好喝，开胃。娃娃魔芋丝虾仁汤这个做法就是比较简单的了，只需要一起煮就好了，如果没太多味道，就适当放一丢丢的盐吧。龙利鱼番茄菌菇豆腐汤

想要减肥的朋友，千万不要节食哦，这样是很伤害身体的，不妨从每天做一碗热量不高的汤开始，不用挨饿也能瘦下来。

今天分享的是一些我学来的减脂汤，这些食材放在一起，好喝鲜美，很健康。

刮油水汤

清清爽爽的煮一碗，比较清淡，但是完全可以吃饱。

娃娃魔芋丝虾仁汤

这个做法就是比较简单的了，只需要一起煮就好了，如果没太多味道，就适当放一丢丢的盐吧。

龙利鱼番茄菌菇豆腐汤

番茄有点酸酸的味道，龙利鱼煮汤是很好吃的，鲜美，很鲜美，好喝，开胃。

鸡胸肉丸胡萝卜山药汤

这个是我喜欢喜欢的了，因为玉米和胡萝卜会有甜甜的味道，虽然是减脂餐，但也要做的好看好吃呀

牛奶西兰花鸡胸肉蔬菜汤

先煮熟鸡胸肉和蔬菜，然后再一起煮，很香 ，奶香味

番茄虾仁豆腐汤

很简单的做法，详细步骤在图片里面了。

关于如何健康地减肥，到底该怎么吃，小优都在这里给你们整理好了，21天的明星减肥食谱，21天低糖食谱，以及86道适合减肥吃的菜谱，详细的食谱等等

而且还有语音的讲解

这些都是很多人使用过的，成功瘦下来了

老规矩，需要食谱的朋友都可以找小优