罗汉果泡水的营养价值和功效禁忌（罗汉果泡水喝的功效与食用方法）
罗汉果泡水的营养价值和功效禁忌（罗汉果泡水喝的功效与食用方法）风寒感冒者不宜食用，这是由于罗汉果性凉。罗汉果的食用宜忌：3、罗汉果富含多种营养成分与碳水化合物，能补充机体热能，提高免疫力，特含维生素C，对坏血病有一定的治疗作用。罗汉果罗汉果味甘、性凉，能清热凉血、润肠通便、止咳化痰等功效。可治疗气管炎、感冒、肺结核、便秘、咽喉炎等症。
罗汉果别名长青果、长寿果、假苦瓜、青皮果等。
罗汉果
罗汉果的药用价值：
1、罗汉果开的含糖物质没有一般食糖的作用，又会使人产生饱腹的感觉。
2、罗汉果富含多种不饱和脂肪酸如亚油酸、油酸等，可降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，从而对防止动脉粥硬化等有治疗作用。
3、罗汉果富含多种营养成分与碳水化合物，能补充机体热能，提高免疫力，特含维生素C，对坏血病有一定的治疗作用。
罗汉果
罗汉果味甘、性凉，能清热凉血、润肠通便、止咳化痰等功效。可治疗气管炎、感冒、肺结核、便秘、咽喉炎等症。
罗汉果的食用宜忌：
风寒感冒者不宜食用，这是由于罗汉果性凉。
罗汉果
