心累的人有哪些特点（心累当代人的通病）
心累的人有哪些特点（心累当代人的通病）连续多日的紧张忙碌，脑子里塞了无数鸡零狗碎的事情，每日切换在不同的场景俗事中，大脑开始选择性遗忘：对于应该记住的，失误可能招致他人指摘的事宜哪怕不用提醒也记得很清楚；而对于自己的事情，过错无需承担外界压力的事情却经常忘记。开始觉得这个本色出演的小剧情很可笑，后来想想也挺可悲的，甚至有点可怕。盯着手机屏幕看对方沉默的几分钟，又想起了什么，惊喜地发现找到了。连忙想撤回信息，但为时已晚。只好补了一句“抱歉，打扰了，忽略。”从始至终，屏幕上没有对方的一句回应，只有自己的大段文字。看看时钟，想想这个点阿姨应该睡了。明早她醒后看到，估计会骂“这人真是神经病！”
致 独一无二的你
单纯简单一点，能轻松地踏步向前，不失为一种幸福。
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半夜三更突然惊恐地意识到什么，跳下床给公司阿姨发信息问有没有见到自己的银行卡：有时间、有地点、有人物、有事件，描述得事无巨细。
盯着手机屏幕看对方沉默的几分钟，又想起了什么，惊喜地发现找到了。
连忙想撤回信息，但为时已晚。只好补了一句“抱歉，打扰了，忽略。”
从始至终，屏幕上没有对方的一句回应，只有自己的大段文字。看看时钟，想想这个点阿姨应该睡了。明早她醒后看到，估计会骂“这人真是神经病！”
开始觉得这个本色出演的小剧情很可笑，后来想想也挺可悲的，甚至有点可怕。
连续多日的紧张忙碌，脑子里塞了无数鸡零狗碎的事情，每日切换在不同的场景俗事中，大脑开始选择性遗忘：对于应该记住的，失误可能招致他人指摘的事宜哪怕不用提醒也记得很清楚；而对于自己的事情，过错无需承担外界压力的事情却经常忘记。
想想身边那么多位高权重的人，不都是日理万机的吗？每天还能精神奕奕，兼顾好家庭与工作，爱好与本职。何况自己一介草民，至于精神紧张、应接不暇？这是否也是潜意识在提醒我：应该多关注一下自己了。
曾经听过一个小故事：
隋朝有一位大臣，名叫牛弘，他不仅学术精湛，位高权重，而且为人性格温和，宽厚俭朴。牛弘有一位弟弟叫牛弼，他可就没有哥哥那么谨言慎行，沉着冷静了。
有一次牛弼喝醉了酒，竟射死了牛弘的一头牛。妻子见状，赶紧去告状：“小叔子把牛射死了！”牛弘听了，不以为意，且轻描淡写地说：“那就制成牛肉干好了。”妻子认定是件大事，非常焦急，待牛弘坐定后，又提此事。得到的却是牛弘同样的回答。他若无其事地继续读自己的书。
明朝作家冯梦龙曾点评说：想要摆脱琐事带来的烦恼，最好的办法是放宽心胸，如牛弘一样不问琐碎之事。
想想我们的生活中有多少事件啊，大的、小的，重要的、无所谓的，紧急的、轻缓的。而这些事件又能生出多少无端的是非，带来多少不必要的烦恼？其实事件本身没有好坏之分，主要是个人的心境影响了我们对待它的态度，从而也影响了身上背负着的负担。很多人习惯把琐碎的小事放大，做事太过计较，过于较真，反而给自己徒增了很多苦闷，不能轻松地驾驭生活。
其实这也反映了我们想要的太多：想得到别人的认可，想收获外界的赞美，想获取老板的信任，想得到下属的支持，想拥有更多的金钱，想取得更大的成功……“乱花渐欲迷人眼”，无数外界的虚荣越想越多。而这也是让当代人“心累”的一个根本原因。
说起“心累”，应该是很多一线城市上班族的通病：
上班说得口干舌燥，下班只想缄默不语；
遇到问题脑子生锈，遇到感情避而不谈；
明明没有运动出汗，感觉躺着脱了层皮；
好不容易熬到周末，睡觉看剧一溜过去；
职场爸妈更不容易，想要摸鱼不得空隙；
抑郁烦躁双相障碍，没由来地乱发脾气……
这还是个正常人吗？因为周围的人都不正常了，所以这再正常不过了！
现代的人，没经过锻炼，没干过苦力，却要背负比父辈更多的压力：职场的压力，房子的压力，孩子的压力，老人的压力，自己横加的压力，扑面而来的统统塞进背上的小萝筐里，还堆着笑脸应付着：“好”“嗯”“可以”“没错”。在这种病态的笑脸后，潜台词是“真受不了了！”
突然想起那个禅语小故事：
有个中年人觉得自己生活压力太大，日子过得非常沉重，于是就去向一位禅师求教，以便寻求解脱之道。
禅师什么都没说，先是给了他一个小箩筐，要求他背在肩上，然后指着前方一条坎坷的小路说：“每当你向前走一步，就弯腰捡一块小石子放进箩筐，看看有什么感受。”
中年人照着禅师的指示去做，他背上的石子越来越多。待到装满后，禅师走过来问他有什么感受，他说感觉越走越沉。
禅师告诉他：“每个人来到世上都会背负一个空箩筐，而每向前走一步就会往箩筐里装一点东西，这样会越来越累。”
中年人问禅师有什么方法可以减负。
禅师反问：“你是否愿意将名声、财富、事业、家庭、朋友等舍弃？”
中年人答不出来。
禅师又说：“每个人的箩筐里装的都是自己从世上寻来的，拾得的越多，如果不能有所拣择、有所放弃，生命将越承受不起。现在是时候丢下身外之物，留下心灵之物了。”
想想人无时不刻在受到外界的诱惑，我们想要的东西太多，也不自觉地陷入了一种全能自恋中，觉得自己无所不能，相信自己可以处理好方方面面的事宜。但如果不懂得做减法，终有一天会超过生命的承载力。而当有一天连对世界万物的感受都没有了，只剩下机械地配合，毫不费力地输入别人咀嚼过的信息，这才是最可悲的！
单纯简单一点，能轻松地踏步向前，不失为一种幸福。而这也是对“心累”这一通病对症下药的良方。
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图片来源：网络图片
