四个建议让妇科疾病远离你（想要远离妇科疾病）

四个建议让妇科疾病远离你（想要远离妇科疾病）此外，妇科炎症治疗期间需要禁止同房，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，同时还要注意休息。妇科炎症的治疗方法因炎症类型不同而有不同的治疗方式。如果是外阴阴道炎和宫颈炎，有性生活的女性可以通过阴道塞药、药物外洗来治疗；如果是子宫内膜炎或者盆腔炎，需要在排除药物禁忌的情况下，规范使用抗生素进行抗炎治疗，同时可以考虑辅助中药治疗。3、适当运动，日常生活中还需适当进行体育锻炼，比如可以做瑜伽、慢跑、快走或游泳，这样都能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，也能够有效的预防妇科炎症。平时最好不要经常久坐久站或负重过大，如果长期过于劳累可能会影响个人身体，导致身体抵抗力下降，这样也比较容易出现各种妇科炎症。4、避免性生活不洁。如果女性的性生活比较混乱，且性生活比较频繁就会导致生殖器官受到不良因素刺激，增加妇科炎症的发生率。做好避孕措施。每一次做人流手术都会对子宫造成严重的伤害。子宫的免疫力会减弱，导致细菌

作为女性，有着特殊的生理结构，妇科炎症是很普遍的一种炎症。

妇科炎症，泛指女性生殖器炎症，具体为外阴及阴道炎症、子宫颈炎症、盆腔炎性疾病。但无论哪一种是情况，对我们女性来说，都是一种身体上的伤害，所以日常生活中也需要我们更加注意自己的身体情况，避免炎症的发生。

1、注意卫生，从基本的生活开始，选择棉质的内裤，避免穿过紧的内裤，让阴部放松、透气，避免细菌的滋生。如果想要预防妇科炎症，注意个人卫生是非常重要的，平时需要勤换衣服、勤洗澡，同时还需保持外阴干燥，以免细菌病毒入侵。避免进行不洁的性生活，同房后需及时清洗生殖器，避免冲洗阴道，以免破坏阴道微生态，出现炎症。

2、调理饮食，规律作息生活、避免熬夜、避免高糖高盐、辛辣刺激性饮食。

3、适当运动，日常生活中还需适当进行体育锻炼，比如可以做瑜伽、慢跑、快走或游泳，这样都能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，也能够有效的预防妇科炎症。平时最好不要经常久坐久站或负重过大，如果长期过于劳累可能会影响个人身体，导致身体抵抗力下降，这样也比较容易出现各种妇科炎症。

4、避免性生活不洁。如果女性的性生活比较混乱，且性生活比较频繁就会导致生殖器官受到不良因素刺激，增加妇科炎症的发生率。做好避孕措施。每一次做人流手术都会对子宫造成严重的伤害。子宫的免疫力会减弱，导致细菌更容易侵犯子宫，引起妇科炎症。

如果发生炎症，我们该怎么办呢？

妇科炎症的治疗方法因炎症类型不同而有不同的治疗方式。如果是外阴阴道炎和宫颈炎，有性生活的女性可以通过阴道塞药、药物外洗来治疗；如果是子宫内膜炎或者盆腔炎，需要在排除药物禁忌的情况下，规范使用抗生素进行抗炎治疗，同时可以考虑辅助中药治疗。

此外，妇科炎症治疗期间需要禁止同房，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，同时还要注意休息。