诺如病毒引起腹痛很厉害（诺如病毒来袭呕吐）
诺如病毒引起腹痛很厉害（诺如病毒来袭呕吐）1、保持良好的卫生和饮食习惯是预防诺如病毒感染和控制传播最为有效的措施。主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等，症状持续时间平均为2-3天，常被称为“冬季呕吐病”。即使近期曾感染过诺如病毒，同一个体仍可能重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。诺如病毒传播途径包括通过人与人传播，或者食用被诺如病毒污染的食物和水传播，其中牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起诺如病毒感染暴发的常见食品。目前暂无特效药物，以对症或支持治疗为主。
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自进入11月以来，岳阳市中医院儿科门诊呕吐、腹泻、发热患者明显增多，经检查后发现都是感染了一种病毒——诺如病毒。
每年11月到次年4月是诺如病毒暴发高峰期，可通过手、口、粪便甚至飞沫传播，如有恶心、呕吐、腹泻等症状请及时就医！
诺如病毒具有较强的感染性，病毒流行株的变异速度快，每隔2-3年即可出现新变异株。
即使近期曾感染过诺如病毒，同一个体仍可能重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。
诺如病毒传播途径包括通过人与人传播，或者食用被诺如病毒污染的食物和水传播，其中牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起诺如病毒感染暴发的常见食品。
目前暂无特效药物，以对症或支持治疗为主。
主要症状为恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等，症状持续时间平均为2-3天，常被称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒，这样预防！1、保持良好的卫生和饮食习惯是预防诺如病毒感染和控制传播最为有效的措施。
按照“食品安全五大要点”的要求加工和准备食物，即：
保持食物和手的清洁、生熟分开、加工食物要彻底煮熟烧透、熟食和食材要保存在安全温度(5℃以下，或60℃以上)、确保水和食物原材料安全。
这样就能很好地预防诺如病毒的感染或传播。
2、家长们要教育孩子养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
3、提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
4、如果您的孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。
5、如果您的孩子已被感染，请您务必配合学校和医疗卫生部门，将孩子的便标本送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72 小时再复课。
6、由于诺如病毒的传播力较强，患者家庭环境应加强消毒，避免传染给家人。
7、孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微，无后遗症。
您需要做的是让孩子充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，可遵医嘱给孩子配制口服补液盐服用，如吐泻症状严重，需就医治疗。
中医防治有良方
记住推这个穴位止吐效果较好：天柱骨
位置：项后中间入发际一寸处直至第七颈椎。
操作：以食指或拇指自上向下推800次以上。
主治：对各种原因引起的呕吐均有很好的止吐作用。
以下为一组利湿健脾穴位主要治疗诺如病毒造成的腹泻：
1、运内八卦100~300次
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
手法：以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感。
作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
2、揉板门 300次
位置：板门位置在拇指下。
手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。
作用：清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。
3、清补脾 300次
位置：脾经位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。
手法：清补脾即来回推之。(最好将小孩拇指微微屈曲再操作)
作用：健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。
4、清胃经 300次
位置：胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。
手法：从腕横纹向大拇指指根推就是清胃经了。
作用：清中焦之湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴等。
5、清大肠 100-300次
位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。
手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
6、推小横纹(四横纹) 1-2分钟
位置：四横纹位于四指掌指间关节横纹处。
手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动。
作用：消胀(腹胀)、退热(口舌生疮、脾胃之热)、散结。
7、摩腹 1-2分钟
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
（编辑Anne。部分图片来源网络，仅供参考）
湖南医聊特约作者：岳阳市中医院 儿科 赵崎霖
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