冬季润喉蔬菜汤（清喉利咽养生菜肴）

冬季润喉蔬菜汤（清喉利咽养生菜肴）清喉利咽润肺膏做法：荠菜洗净改刀、麻蛤洗净烫熟起肉、蒜炸蒜子、姜切芽、锅入油入原料调料炒熟收汁即可。清喉养颜凉茶做法：白萝卜切块和金银花、葛根、乌梅、黑豆一起熬汤30分钟左右加冰糖红糖即可。补钙荠菜炒蛤仁

《津津有味》

首播：19：15

1

中国烹饪大师 张捷坤老师 现场教大家制作了三道清喉利咽养生菜肴。

清喉养颜凉茶

清喉养颜凉茶

做法：白萝卜切块和金银花、葛根、乌梅、黑豆一起熬汤30分钟左右加冰糖红糖即可。

补钙荠菜炒蛤仁

补钙荠菜炒蛤仁

做法：荠菜洗净改刀、麻蛤洗净烫熟起肉、蒜炸蒜子、姜切芽、锅入油入原料调料炒熟收汁即可。

清喉利咽润肺膏

清喉利咽润肺膏

做法：梨两、川贝、枇杷叶、干百合、陈皮、莲子、冬瓜条果脯煮熟打成泥、回锅熬制成膏加入蜂蜜即可。

更多精彩内容敬请关注今晚19点15分的《津津有味》。