比较适合减肥吃的低热量食物（放开吃还能减肥）
比较适合减肥吃的低热量食物（放开吃还能减肥）每 150 克茴香含有 45 卡路里热量：生吃很棒！100 克胡萝卜含有 41 大卡热量：这是您享用新鲜小吃所需的一切。一杯牛奶含有大约 36 卡路里的热量，非常适合作为清凉小吃！2个柑桔含有47kcal。完美的提神小吃！这完全取决于数量：10g 巧克力含有或多或少 59 kcal。
一汤匙果酱或多或少含有50大卡。完美添加到天然酸奶中。
年糕1个米饼约含35大卡。一份清淡的小吃，可以缓解午后的饥饿感。
猕猴桃一个小猕猴桃的热量只有50大卡。如果您想要水果零食，这是最好的主意。
核桃2 颗坚果是制作零食的完美量，它能让你充满能量，又不会让你觉得自己吃得太多。
牛奶一杯牛奶含有大约 36 卡路里的热量，非常适合作为清凉小吃！
柑桔2个柑桔含有47kcal。完美的提神小吃！
巧克力这完全取决于数量：10g 巧克力含有或多或少 59 kcal。
萝卜100 克胡萝卜含有 41 大卡热量：这是您享用新鲜小吃所需的一切。
茴香每 150 克茴香含有 45 卡路里热量：生吃很棒！
7个杏仁7 个杏仁含 49 卡路里热量：一种提供能量但清淡的零食。
烤面包片一块吐司大约有40大卡热量。一种可以缓解饥饿感且易于携带的零食。
菠菜150 克菠菜含有约 45 大卡热量：生吃可充分利用其营养特性。
