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吃了什么蔬菜晒了太阳会过敏(多人中招吃了这些水果)

吃了什么蔬菜晒了太阳会过敏(多人中招吃了这些水果)带着这种疑问现在怎么会这样,好苦恼哦这是怎么回事?相信很多小伙伴都有这种感觉以前明明晒了太阳一点事都没有

吃了什么蔬菜晒了太阳会过敏(多人中招吃了这些水果)(1)

夏天到了

又到了展示我们的好身材的时候了

但是身上一晒太阳

就出现了很多小疙瘩,还很痒

这是怎么回事?

相信很多小伙伴都有这种感觉

以前明明晒了太阳一点事都没有

现在怎么会这样,好苦恼哦

吃了什么蔬菜晒了太阳会过敏(多人中招吃了这些水果)(2)

带着这种疑问

双双向双流区中医医院皮肤科的杜垚森医生

咨询了一番

为什么在户外活动晒了太阳后身上就起了疙瘩还很痒?

因日光或其他光线照射皮肤所导致的病变,统称为光线性皮肤病。这一类皮肤病又分很多种,包括日光性皮炎,多形性日光疹,外源性光敏性皮炎,慢性光化性皮炎等等。

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光线性皮肤病的几种类型

第一种:晒斑

晒斑也叫日光性皮炎,是强烈日晒导致的急性损伤性反应。

诊断要点:

1.有强烈日光照射史

2.暴露处发生红斑、水肿、水疱,数日后糠皮状脱屑伴色沉

3.自觉烧灼或疼痛

第二种:多形性日光疹

皮肤科门诊最常见的一种光线性皮肤病,持续时间较长,反复发作于光暴露部位。

诊断要点:

1.与日光关系明确,好发于春季或初夏。

2.暴露部位小片状分布的典型损害,面部的颊、前鼻梁、前额、颈部、胸前V形区,手臂及上肢伸侧具有特征性。

3.皮疹多样伴瘙痒。

第三种:外源性光敏性皮炎

就是光敏物质通过不同途径到达皮肤后,通过接受光照所导致的皮炎。通俗的讲,就是你接触的或者食入的东西会导致你对光线过敏,从而诱发的皮肤病。接触的植物,涂抹的产品,吃的食物药物都有可能导致光敏性皮炎。

诊断要点:

1. 有接触光感物质,应用光感药物的病史

2. 曝光部位出现典型皮疹

这几种都是最为常见的光线性皮肤病

那么我们该怎么避开这些烦人的皮肤病呢?

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如何预防?

第一:避免过度日晒

第二:在户外活动时,一定要足量多次涂抹防晒霜

第三:10:00到14:00时紫外线最强时段,避免在这个时候“过度曝光”是很有必要的。

第四:了解哪些是光敏性物质,惹不起咱躲得起。

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如何挑选防晒霜?

选择防晒霜

需要注意SPF和PA

SPF:英文Sun Protection Factor的缩写,即防晒指数。例如如SPF30是指30倍的防晒强度 一般一个人在没有抹防晒霜的情况下晒20分钟皮肤开始出现红斑 那么抹上SPF30的防晒霜后 可保证她在20分钟×30分钟后才会晒伤皮肤 这里的30是倍数。

PA :英文ProtectionUVA的缩写,即防晒指标。是防止UVA的有效程度指标。防御效果被区分为四级,即PA 、PA 、PA 、PA 。 号越多,防御UVA的能力越强。SPF数值不是越高越好,PA后的 号也不是越多越好。SPF的数值越高,意味着对皮肤的刺激更大 颗粒更细容易堵塞毛孔。

一般情况下SPF30

PA 就能够起到很好的保护效果了

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哪些是光敏性物质?

▶动物有泥螺,蔬菜包括莴笋、香菜、芹菜、茴香、香椿等;

▶野菜类的荠菜、马齿苋、苋菜等也容易引起日光性皮炎。

▶某些水果也属于光敏性的,比如柠檬、无花果等。

▶含有柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等的精油也是常见光敏来源。

▶另外部分药物也容易导致光过敏反应,如磺胺类抗菌药物(如复方新诺明)、噻嗪类降压药物、四环素类抗生素(尤其是多西环素)、喹诺酮类抗生素、非甾体消炎止痛药(尤其是酮洛芬)、吩噻嗪类抗精神病药(如氯丙嗪)、感光剂补骨脂素、抗真菌药灰黄霉素和伏立康唑、治疗座疮的维A酸类、植物药补骨脂素等。

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那么

如果日常生活中都注意了这些

但还是不幸中招了怎么办?

杜医生建议

首先避免再接触过敏物质

其次避免沾热水或酸碱清洗剂使皮炎加重

自己可以用冰牛奶湿敷一下

不行就要及时到皮肤科就医了哦

吃了什么蔬菜晒了太阳会过敏(多人中招吃了这些水果)(8)

编辑:张昕桐

审核:周星云

来源:空港融媒、双流区中医医院

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