头皮屑怎样治疗效果好（头皮屑怎么治疗好）

头皮屑怎样治疗效果好（头皮屑怎么治疗好）原因五：过度烫发和染头，致使头皮局部受到化学物质或搔抓、拉扯等刺激。原因四：缺乏维生素、新陈代谢失常。原因二：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。我为什么会长头皮屑?点击在线咨询原因三：工作压力大，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。

头皮屑怎么治疗好?头皮屑一直困扰着很多朋友们，想要知道究竟是什么问题导致头皮屑的发生吗？怎么治疗头皮屑呢?接下来科大医师就带您一起来了解一下。

头皮屑症状图

我们要根本上解决头皮屑的问题，就要了解产生它的原因。长头皮屑的原因:

原因一：饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调都会产生头皮屑。

原因二：干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。

我为什么会长头皮屑?点击在线咨询

原因三：工作压力大，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。

原因四：缺乏维生素、新陈代谢失常。

原因五：过度烫发和染头，致使头皮局部受到化学物质或搔抓、拉扯等刺激。

改善头皮屑较好的4大方法:

方法一：对头皮进行适当的按摩

按摩头部，既能够改善头部血液循环，使其新陈代谢恢复正常，又能让头皮的附属器官发挥正常功能，这样头皮屑就会逐渐减少了。

方法二：注意头皮卫生

经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

方法三：合理安排饮食，调整膳食结构

在饮食上我们要少吃辛辣、含脂肪高的和刺激性食物；多吃碱性食物，比如水果、蔬菜及蜂蜜等；多吃富含维生素B2和B6的食物，比如富含维生素B2的食物有动物心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等，而富含维生素B6的食物除上述外，还有酵母、麦胚和谷类等。谨记要戒烟、少饮酒。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

方法四：保持愉悦的心情

时刻保持开心舒畅的心情，避免精神焦虑，也能很好地抑制头皮屑。这是由于头皮屑和瘙痒的症状，还与人的精神紧张状态，受情感困扰有关。所以，要想快速去除治疗头皮屑，有个好心情好心态很重要。

科大毛发医院提示:轻微的头皮屑可以通过一些方法来进行改善 达到康复的目的。但是严重的头皮屑通过普通的护理是很难达到康复的目的的 所以 如果您的头皮屑已经严重影响到了您的正常生活 就必须得到专业正规的医院去进行检查与治疗了。