如何在短时间内提高自己的免疫力（免疫力检测可加强对早期疾病的预防）

如何在短时间内提高自己的免疫力（免疫力检测可加强对早期疾病的预防）“一般临床上常见的免疫检测方法有血常规分析、免疫五项检测和淋巴细胞亚群（TBNK）检测等。当然，现在还有更多创新的流式细胞检测技术，得到的检测报告信息会更丰富。”曾强教授认为，免疫力检测报告不仅要医生能看懂，还要患者和体检对象也能看懂，这样才有价值。好的免疫力检测至少要做到以下方面：第一，使体检项目更加丰富；第二，要让我们对自己的健康评估有一个新的抓手，第三，能够动态监测自身的健康状况。“早期健康体检，可以告诉我们有没有病；而进行免疫力评估，可以告诉我们是不是有疾病风险。当免疫力下降的时候，并不表示你就一定得病，但是这个时候如果进行干预，可以降低疾病发生风险。”曾强教授说。“医院体检中心常遇到感觉身体不舒服的人来体检，但检查后结论是没病，这是因为没有达到指南上的诊断疾病标准，比如血糖、血压未超标，这类体检我们称之为辨病体检。但其实人在得病之前，有很长阶段处于功能学下降的状态，即亚临床和亚健

来源：【人民日报健康客户端】

“要想推进健康中国的实现，免疫力检测或将成为其抓手之一。一个好的适宜的免疫力检测方式可以真正帮助我们做到‘上医治未病’。”

8月4日，由人民日报健康客户端、健康时报联合主办，碧迪医疗公益支持的“第十四届健康中国论坛·免疫力检测：探索全民健康管理新路径”平行论坛上，中华医学会健康管理学分会前任主任委员、中国人民解放军总医院第二医学中心健康管理研究院主任曾强教授表示。

曾强教授主题演讲

“医院体检中心常遇到感觉身体不舒服的人来体检，但检查后结论是没病，这是因为没有达到指南上的诊断疾病标准，比如血糖、血压未超标，这类体检我们称之为辨病体检。但其实人在得病之前，有很长阶段处于功能学下降的状态，即亚临床和亚健康的状态。如果还仅以辨病体检为核心，就很难使体检者满意。”曾强教授说。

而免疫力检测可以作为一个新的抓手，若能从免疫力角度出发进行量化评估，可以深度了解机体免疫力水平，从而掌握自身免疫力抗风险的能力，加大对早期疾病风险的识别和预防。

曾强教授谈到，在新冠肺炎的治疗中，常说老年人容易发展为重症，但实际根据我们已刊发在国际期刊的研究发现，年龄不是重要因素，最重要的是因为老年人群中免疫力低的人偏多，免疫功能正常的老年人并不容易转成重症。由此能看出免疫功能和免疫力检测的重要性，通过对免疫力进行精准检测和评估，将对促进民众健康做出更大贡献。

“早期健康体检，可以告诉我们有没有病；而进行免疫力评估，可以告诉我们是不是有疾病风险。当免疫力下降的时候，并不表示你就一定得病，但是这个时候如果进行干预，可以降低疾病发生风险。”曾强教授说。

“一般临床上常见的免疫检测方法有血常规分析、免疫五项检测和淋巴细胞亚群（TBNK）检测等。当然，现在还有更多创新的流式细胞检测技术，得到的检测报告信息会更丰富。”曾强教授认为，免疫力检测报告不仅要医生能看懂，还要患者和体检对象也能看懂，这样才有价值。好的免疫力检测至少要做到以下方面：第一，使体检项目更加丰富；第二，要让我们对自己的健康评估有一个新的抓手，第三，能够动态监测自身的健康状况。

“完整的健康管理应该是健康监测、评估和干预，完成这个有效闭环，才能够真正达到促进健康的目的，才是真正的健康管理，而不仅仅是健康体检。”曾强教授指出，《“健康中国2030”规划纲要》强调了“主动健康”这个概念，提出以治病为中心转向以人民健康为中心转变，为人群提供全周期、全方位的健康管理服务。这一切都要求我们更加积极地、主动地对人群进行健康监测评估和干预。《“十四五”国民健康规划》更是把预防摆在更加突出的位置，这一切都在传达一个概念：我们要“主动健康管理”，每个人的健康掌握在自己的手中。

责编：刘玫妍

主编：徐婷婷

校对：李欣

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