针灸减肥要做几次有效：闭关增体重 都说减肥首选针灸 那么针灸减肥的常规操作是什么

针灸减肥要做几次有效：闭关增体重 都说减肥首选针灸 那么针灸减肥的常规操作是什么主穴：脐周八穴：水分、滑肉门、阴交、天枢、大巨（4）肾亏内热型 多食，咽干喜饮，头晕耳鸣，腰酸，舌红少苔，脉弦细数。（1）胃热脾虚型 多食易饥，脘胀便秘，气短乏力，自汗恶风，舌胖大，边有齿痕，脉滑。（2）湿浊内蕴型 动则困乏，头胀如裹，纳少脘痞，大便易溏，苔白腻，脉濡缓。（3）气滞痰阻型 喉间痰多，头晕目眩，苔白腻，脉细而滑。

今天有病人跟说闭关这么久"体温正常、饮食正常、呼吸正常但是体重异常"，问我啥时候开始上班然后要过来打针灸减肥。

肥胖是由于多种原因导致体内膏脂堆积过多，超过标准体重20%以上，并伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一类病症。针灸治疗单纯性肥胖效果较佳。

单纯性肥胖症的基本病机为"胃强脾弱"，胃强则患者食欲旺盛，消谷善饥，脾弱则脾的升清功能不足，致使精微不能充分代谢，而化为"痰浊"，产生肥胖。在治疗上，应抑制胃的受纳和腐熟功能，扶助脾的升清作用，方可达到减肥的目的。

中医大致分型

（1）胃热脾虚型 多食易饥，脘胀便秘，气短乏力，自汗恶风，舌胖大，边有齿痕，脉滑。

（2）湿浊内蕴型 动则困乏，头胀如裹，纳少脘痞，大便易溏，苔白腻，脉濡缓。

（3）气滞痰阻型 喉间痰多，头晕目眩，苔白腻，脉细而滑。

（4）肾亏内热型 多食，咽干喜饮，头晕耳鸣，腰酸，舌红少苔，脉弦细数。

主穴：脐周八穴：水分、滑肉门、阴交、天枢、大巨

配穴 胃肠腑热：曲池、合谷、上巨虚、梁门、内庭；痰湿内蕴：足三里、丰隆、中脘、阴陵泉、水道；脾胃气虚：脾俞、胃俞、足三里、气海、关元、阴陵泉；肾虚：关元、肾俞、三阴交、太溪；肝郁气滞：太冲、阳陵泉；便秘：天枢、支沟、照海、承山；汗出量多：肺俞、胃俞、复溜；嗜睡：照海、申脉；腹胀：小肠俞、下巨虚；心悸气短：神门、内关；月经不调：曲泉、气海、地机；阳痿：肾俞、命门、关元。

局部取穴 脂肪堆积较多或形成颗粒硬结的部位。

（1）上臂肥胖：肩髃、肩髎、臂臑、曲池、肥胖明显处（阿是穴）。

（2）上腹部肥胖：上脘、中脘、梁门、下脘、水分、滑肉门、天枢、肥胖明显处（阿是穴）。

（3）下腹部肥胖：天枢、外陵、归来、气海、关元、带脉、肥胖明显处（阿是穴）。

（4）胸背部肥胖：大柱、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、肝俞、胆俞、脾俞、天宗、肥胖明显处（阿是穴）。

（5）腰部肥胖：带脉、章门、天枢、大横、水分、滑肉门、气海、肥胖明显处（阿是穴）。

（6）臀部肥胖：环跳、白环俞、承扶（臀部下垂）、肥胖明显处（阿是穴）。

（7）大腿肥胖：殷门、髀关、血海、梁丘、风市、肥胖明显处（阿是穴）。

（8）小腿肥胖：委中、承筋、承山、阴陵泉、丰隆、肥胖明显处（阿是穴）。

能量是守恒的，使机体的能量摄入小于（或者低于）机体的代谢消耗才能减肥。合理的控制饮食，是减少机体能量摄入的有效方法，而运动是增加机体能量消耗的有效手段，"管住嘴迈开腿"是减肥的一个重要前提条件。