祛除湿热的最好办法（夏季受湿热困扰）

祛除湿热的最好办法（夏季受湿热困扰）《本草正义》：“藿香芳香而不嫌其猛烈，温煦而不偏于燥烈，能祛湿，助脾胃正气，为湿困脾养，倦怠无力，饮食不好，舌苔厚腻的要药。”藿香味辛，性微温，入脾、胃经，具有化湿，解暑作用，藿香为芳香化湿浊要药，常用于湿滞中焦，中焦不运化导致的脘腹痞满，少食做呕，神疲体倦，大便糖稀，口中粘腻等问题，对于湿浊内盛的多汗也有很好的改作用。如何解决到了夏季受湿热困扰？汗多招蚊子的问题呢？今天给大家分享两味中药组成的方子，既能祛湿，还能清热，驱蚊虫，分别是藿香和佩兰，下面我们来了解一下。首先看藿香

一到夏季就感觉身体湿气很重？身上沉重，没力气，困倦欲睡，而且睡了总不容易醒，醒了也是昏昏沉沉没力气，还口中粘腻，食欲不好，总是吃不下饭，大便也是稀溏的，粘马桶，冲不干净，而且一活动，汗也多，体味很大，特别招蚊子，就算是很多人，蚊子总是能“精准定位”找到你。

为什么一到夏季湿热就会加重，为什么这么招蚊子呢？

黄煌教授总结出了人体的九种体质，实际上，中医认为，人体的体质大致上分为这几种，而湿热体质是一种比较常见的体质，所谓湿热体质，指的是人体容易表现出来一系列湿热的表现，比如说舌苔厚腻，大便溏稀，汗多，身体困重，中医“运气学说”认为“天人相应”，自然界变化对人体内环境也会有很大的影响，所谓：“同气相求”，湿热体质的人，当到了湿热严重的夏季时，更容易表现出湿热的症状，除了上述表现，还会出现有时嗜睡困倦，有时又入睡困难，以及体味较大，特别招蚊子的情况，又是怎么回事呢？

中医认为，汗多体味大与湿气大密不可分，尤其是湿热， 湿是人体代谢产生的垃圾，由于脾虚不能正常排出体外，蕴而化热，形成湿热，由于里面含有很多的代谢垃圾，所以颜色会发黄，而且有比较大的味道，对蚊子有很大的吸引力。所以我们会发现，有的人就是比别人吸引蚊子，而且汗多，体味大。湿热严重为什么还会有时嗜睡，有时睡不着呢？因为湿热是一个动态的变化，湿和热相互交争，湿占据主导，就会总是困倦，想睡觉，热占据主导，就会睡不着，入睡困难。

如何解决到了夏季受湿热困扰？汗多招蚊子的问题呢？

今天给大家分享两味中药组成的方子，既能祛湿，还能清热，驱蚊虫，分别是藿香和佩兰，下面我们来了解一下。

首先看藿香

藿香味辛，性微温，入脾、胃经，具有化湿，解暑作用，藿香为芳香化湿浊要药，常用于湿滞中焦，中焦不运化导致的脘腹痞满，少食做呕，神疲体倦，大便糖稀，口中粘腻等问题，对于湿浊内盛的多汗也有很好的改作用。

《本草正义》：“藿香芳香而不嫌其猛烈，温煦而不偏于燥烈，能祛湿，助脾胃正气，为湿困脾养，倦怠无力，饮食不好，舌苔厚腻的要药。”

其次看佩兰

佩兰味辛，性平，入脾胃，肺经，具有化湿和解暑作用，其气味芳香，化湿和中作用于藿香相似，是治疗湿阻中焦之症的要药，对于脾经热盛的口中甜腻，口涎，胃口差，身体困重，汗多等都有很好的作用。

《本经》：“主利水，杀蛊虫，辟不详，益气，通神明。”

综上，藿香配合佩兰，芳香化湿，祛湿消浊，对于湿热困阻导致的口中粘腻，食欲不佳，大便溏稀，身体困重，汗多，总想睡觉等都有很好的改善作用。此外，芳香、佩兰芳香避讳，二者适量混合制成香囊，佩戴或者悬挂家中，有很好的驱蚊虫作用。