女性易孕体质注意什么（女人身体有这5个特征）

女性易孕体质注意什么（女人身体有这5个特征）在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，如果缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等，缺钙的话可多吃一些虾皮、乳制品和豆制品等。肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而会导致怀孕困难，同样的太瘦的人雌激素水平容易低下，也不容易受孕，因为过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床，想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!二.不会宫寒宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕，很多宫寒的女性月经会延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果你是先天体质性的宫寒，平时要多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、枣、

造人是一件无比非凡的事!想像一下，我们从一个肉眼难见的小小受精卵发育而来，而这只需要一男一女的结合，实现一个生命的从无到有。可为何有的人安全期怀孕了，有的人迟迟怀不上?先不考虑男方的蝌蚪有多牛，主要从女性方面来讲，跟体质也有很大关系，一般有这5种特征的女性都很容易受孕。

一.姨妈准时到来

一般情况下，女性的月经周期为28~32天，俗话说规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表，如果出现月经周期不规律，则代表身体可能出现问题，当然排卵期也就很难测定，如果你的大姨妈比较规律，身体状况良好，排出的卵子也比较健康，不仅有利于受孕，而且生出的的宝宝也更加健康。

长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状仍未改善建议及时到医院检查，了解病因及早治疗。

二.不会宫寒

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕，很多宫寒的女性月经会延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果你是先天体质性的宫寒，平时要多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。

三.体重正常

肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而会导致怀孕困难，同样的太瘦的人雌激素水平容易低下，也不容易受孕，因为过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床，想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!

在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，如果缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等，缺钙的话可多吃一些虾皮、乳制品和豆制品等。

四.子宫前倾

正常情况下，女性的子宫是前倾的，这也使得精子更容易与卵子结合，从而成功受孕。但有些女性天生子宫属于后倾状态，这样精子和卵子的结合的距离就增加了，受孕几率当然也就会降低。

子宫后倾的女性坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在同房时女方臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让精液向阴道后穹隆处集中，完事后并继续抬高臀部卧床20-30分钟，增加受孕几率。

五.子宫、卵巢无损伤

有很多女性都做过人流，要知道子宫内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的，而人流就是造成子宫内膜基底层的最主要的原因。

而且当你再次妊娠时也比较容易发生习惯性流产和早产，薄薄的子宫内膜是当然也无法让受精卵顺利着床生长了，所以如果你暂时还不想要宝宝，一定要做好避孕措施，真的一不小心怀孕了，而自己的身体状况也良好，就将宝宝生下来吧。

各位备孕妈妈，若想要尽早怀上孩子，就应该先调理好身体，身体调理好了，怀孕就会是一个水到渠成的事情，最后祝愿大家都能接上好“孕”。

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