治疗老年人失眠方法（武汉治疗老年人失眠）

治疗老年人失眠方法（武汉治疗老年人失眠）经常睡不好觉，人很容易产生焦虑情绪，身体免疫力也会下降，由此会给其它疾病有趁之机，比如经常性的感冒，由于休息不好没有精神，就会影响食欲，一些胃肠疾病也会随之而来，尤其是患心脏病的几率会增加。四：引发各种疾病发生经常性的失眠，睡眠质量不好，我们的身体免疫力就会下降，就会给一些疾病或肿瘤留下可趁之机。其实有很多疾病在发病前，病人有相当长一段时间都是在失眠症度过的，这就是如今肿瘤疾病越来越多。三：导致色斑皱纹增多特别是女性经常失眠很容易患皮肤病，晚上睡不好就会影响皮肤的新陈代谢，血液循环受阻，皮肤的细胞不能得到充足的营养，就会加速皮肤的老化，皮肤看上去暗泽无光，明显的可以看到皱纹增多。

武汉治疗老年人失眠，现阶段，由于社会的压力不断增多，在很多人会大呼“鸭梨山大”的时候，其中他们很多人已经被失眠症所困扰。失眠患者主要表现入睡困难、睡不着或早醒等症状，很多人都会问道：失眠的危害大吗?下面由湖北精神障碍研究院的专家为我们告诉我们关于失眠的危害。

一：影响工作效率

有个好的睡眠有助于大脑功能的恢复，提高思维的活跃度，促进工作或学习能力。反之，如果经常失眠就没有精神，注意力也不能集中，记忆力也会下降，就会对我们的工作或学习造成影响。

二：导致肿瘤发生

经常性的失眠，睡眠质量不好，我们的身体免疫力就会下降，就会给一些疾病或肿瘤留下可趁之机。其实有很多疾病在发病前，病人有相当长一段时间都是在失眠症度过的，这就是如今肿瘤疾病越来越多。

三：导致色斑皱纹增多

特别是女性经常失眠很容易患皮肤病，晚上睡不好就会影响皮肤的新陈代谢，血液循环受阻，皮肤的细胞不能得到充足的营养，就会加速皮肤的老化，皮肤看上去暗泽无光，明显的可以看到皱纹增多。

四：引发各种疾病发生

经常睡不好觉，人很容易产生焦虑情绪，身体免疫力也会下降，由此会给其它疾病有趁之机，比如经常性的感冒，由于休息不好没有精神，就会影响食欲，一些胃肠疾病也会随之而来，尤其是患心脏病的几率会增加。

五：影响青少年的生长发育：

青少年经常失眠会影响他们身体的正常发育，比如身高不够或其它生理方面不健全等，都和失眠有很大关系，要想青少年各个方面得到全面发展，就必须要有充足的睡眠才行。

武汉治疗老年人失眠，失眠对人们的危害极大，对于失眠我们不能掉以轻心，一旦发现自己的精神状态有不适症状，就要学会如何摆脱失眠症，以免因失眠而影响到正常的生活规律，因为失眠会给我们生活带来不必要的麻烦。

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