胃寒胃痛怎么调理最有效(胃寒胃痛呕吐3款早餐粥)
胃寒胃痛怎么调理最有效(胃寒胃痛呕吐3款早餐粥)功效:胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,对胃寒引起的胃痛、腹泻以及食欲不振等尤为有效。除了在粥里放胡椒粉,放在汤中饮用也能起到暖胃的作用。做法:粳米500g,洗净加清水熬煮成粥,食用时适量的胡椒粉,搅拌均匀即可食用。3、呕吐——食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩,迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。老胃病、肠胃寒凉的最佳3款早餐1、小米粥
胃喜暖怕寒,每当季节变化或者吃了生冷食物,胃都容易出现胃痛呕吐等情况。老胃病可能还伴随有消化不良、胃胀气等问题。3款营养早餐粥,每天喝一碗,老胃病能治好。
老胃病常见症状
1、胃痛——胃寒会引发胃痛,吃了生冷食物或者季节变化,胃部受寒则会发痛。
2、腹痛——指胃脘以下,耻骨毛际以上部位发生疼痛,常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等。
3、呕吐——食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩,迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。
老胃病、肠胃寒凉的最佳3款早餐
1、小米粥
做法:粳米500g,洗净加清水熬煮成粥,食用时适量的胡椒粉,搅拌均匀即可食用。
功效:胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,对胃寒引起的胃痛、腹泻以及食欲不振等尤为有效。除了在粥里放胡椒粉,放在汤中饮用也能起到暖胃的作用。
3、南瓜粥
做法:将南瓜去皮洗净切成小块,粳米洗净一起放入锅中熬煮成粥即可食用。可加枸杞、冰糖等,看个人口味。
功效:南瓜性温,味甘,含有维生素、果胶和碳水化合物等营养物质。能促进胃体肌肉弹性,避免胃部受刺激。含有的果胶还能粘结和消除体内细菌毒素和垃圾。
胃寒的人还可以喝点丁香茶暖胃,饭前饭后都可饮用,也可用丁香茶叶煮粥,也是很好的暖胃方法。此外卷心菜、板栗、木瓜和苹果等都能暖胃,可多吃。