产妇奶积着了怎么办（产后积奶怎么办）

产妇奶积着了怎么办（产后积奶怎么办）。奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。同时产后乳房积奶如果不及时处理，把乳房内的残奶挤干净，就会导致久积变馊，很容易产生葡萄球菌，在哺乳后会感染孩子肺部，那后果更是难以想象。如何缓解乳房肿胀？热敷法

产后乳房肿胀是很多妈妈都会经过的一个阶段，积奶问题，轻则乳房胀痛，重则引起发烧囊肿。而正处于哺乳期的妈妈，亟需健康的母乳提供给孩子食用，那么妈妈们应该如何面对呢？

产后积奶是什么？

处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，就会导致积奶。

最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁排出，即有可能导致急性乳腺炎的发生。

同时产后乳房积奶如果不及时处理，把乳房内的残奶挤干净，就会导致久积变馊，很容易产生葡萄球菌，在哺乳后会感染孩子肺部，那后果更是难以想象。

如何缓解乳房肿胀？

热敷法

奶胀时，妈妈可在在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，轻轻拍打和抖动乳房，以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器挤出乳汁，这样使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。

。

冷疗法

使用一个大容量塑料袋的冰。冰可以是块状的或者碎渣状的。然后，将冰袋包裹在一条薄婴儿浴巾内，再将包裹好的冰袋敷在肿胀的乳房上，不能直接敷在皮肤表面哦。

大多数妈妈在冰敷15~20分钟后就肿胀就能得到明显的减缓。当然，冰袋可以放回冷冻箱再次使用。在肿胀现象消失之前，进行重复的冷疗法。

挤出来

挤出来是最基本的方法，如果宝宝喝不完，可以把多余的奶水挤出来。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。

如何预防乳房积奶？

一，不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管而造成局部的乳汁淤积。

二，哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，一定不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，如果另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶。

三，妈妈们要养成自我按摩乳房的习惯，每天给自己的乳房按摩20分钟左右，有利于保持乳腺管的通畅。

四，防止乳头破裂，不要让宝宝含着乳头睡觉。如果乳头有破裂，需要局部涂敷药物，在下次哺乳前清洗干净即可。

产后积奶不可怕，只要做好每一步，就能安安心心度过哺乳期，也祝愿所有母亲身体健康！