熬夜有了猝死的前兆真的会死（熬夜与猝死之间的距离到底有多远）
熬夜有了猝死的前兆真的会死（熬夜与猝死之间的距离到底有多远）熬夜与猝死之间的距离是多远？还需了解一点，就是在熬夜的同时，有的人还会伴随其它的不良习惯，比如喝酒、吸烟、玩游戏，还有就是长期压力比较大，在此基础上，发生猝死的可能性也就更大了。特别是心脏，很容易受损，一旦心肌损伤严重，心肌的供血也就会受到影响，长时间的心肌供血不足，离猝死也就不远了。要知道在持续的熬夜之下，交感神经会持续的兴奋，在交感神经兴奋之下，心跳的速度会加快，若是还不能重视的话，也就可能会发生室速、室颤的问题。心脏的工作量远远超出可控范围，发生心源性猝死的可能性也就会变高，而本身就存在心脏病，或者是三高人群，发生心源性猝死、心梗、脑梗的风险会更大，也是会引起猝死。
熬夜、猝死，这两个关键词，你去搜索一下，会看到很多相关新闻，每一年都会有悲剧发生，可坚持熬夜的人仍不在少数，对于熬夜与猝死之间的关系，有的人比较关心，有的人则是不以为然，总会想着有别的原因。
那么，熬夜与猝死之间究竟有没有联系？
根据大数据显示，每年猝死的人已经达到几十万人，而猝死的原因里，总会让人联想到熬夜，就算不是因熬夜猝死，也是与其有关系，可能不是直接关系，却也存在间接关系。
要知道长时间的熬夜，会让身体不堪重负，在熬夜时，就意味着身体内的脏腑要长时间的处在工作中，没有时间去修复损伤，而且不停的运作之下，也是会耗尽能量。
特别是心脏，很容易受损，一旦心肌损伤严重，心肌的供血也就会受到影响，长时间的心肌供血不足，离猝死也就不远了。
要知道在持续的熬夜之下，交感神经会持续的兴奋，在交感神经兴奋之下，心跳的速度会加快，若是还不能重视的话，也就可能会发生室速、室颤的问题。
心脏的工作量远远超出可控范围，发生心源性猝死的可能性也就会变高，而本身就存在心脏病，或者是三高人群，发生心源性猝死、心梗、脑梗的风险会更大，也是会引起猝死。
还需了解一点，就是在熬夜的同时，有的人还会伴随其它的不良习惯，比如喝酒、吸烟、玩游戏，还有就是长期压力比较大，在此基础上，发生猝死的可能性也就更大了。
熬夜与猝死之间的距离是多远？
这就没有标准答案了，只能说熬夜的时长越长，发生猝死的可能性也会越高，若是在本身身体情况就不是很好的情况下，熬夜可能会是猝死的一个加速剂。
还有就是伴随其他不良习惯的人，可能与猝死之间的距离也比较近，对于坚持两三天，甚至是连续熬夜超过3天的人，无疑是在猝死的边缘试探。
任何事情都不能阻止自己休息，身体再强也是经不住折腾，它也是需要休息的，不然会不断地耗损身体能量，当能量消耗完的那一刻，猝死也就随时会发生。
提醒总是连续熬夜加班、打游戏的人，不要在猝死边缘试探，发现身体有不舒服，就要及时地去休息，不能再继续熬下去了。
猝死前，大多会有3个信号，请别错过！
1. 身体感觉很疲乏
身体不断地释放出要休息的信号，总是会出现疲惫的感觉，觉得整个人很累，像是一滩烂泥一样，不是很想动弹，说明身体真的是很累了，需要及时的停下来休息。
身体不会无缘无故就感觉到累的，若是总是提不起兴趣，还觉得身体充满无力感，也很想睡觉，这就是猝死前的一个信号，如果能及时的关注，或许能救自己一命。
2. 胸部不适
已经感觉到胸部有不适的感觉，这不是简单的问题，是不可忽视的一个信号，就算只是短暂的胸痛也是不能疏忽，且这种胸部不适感，还经常性的出现，就更加不能忽略，最好能及时做检查，还要让自己停下来好好的休息。
3. 头晕
时不时地会出现头晕的现象，也是应该放在心上，尤其是在连续熬夜之后，出现如此情况，更不应该就此放过，这可能是大脑以及身体给你的警告，告诉你大脑和身体都在超负荷的运行，若还是不休息，很可能会发生猝死的情况。
经常熬夜的人，身体已经在悄悄发生改变，却没留意到。
皮肤变差了
长期熬夜的人，脸上的变化，其实比较明显，首先发现的应该就是黑眼圈了，其次就是皮肤的状态，会容易长痘痘或者痤疮，甚至可能会长斑，气色也不是很好，会表现的暗淡一些。
而熬夜的时间越长，对皮肤形成的伤害就越大，会加快皮肤衰老，更容易长出皱纹，比别人衰老的速度会更快一些。
身体变差了
经常熬夜的人，不仅会免疫力下降，代谢能力也会变弱，也就会容易生病，还会增加肥胖的几率，当体重超标之后，各种疾病的发生风险又会上升，比如说三高、心脑血管疾病、癌症、消化道疾病。
除此之外，习惯性熬夜的人，还可能会更加容易出现一些心理性的疾病，比如抑郁症、焦虑症，或者是精神类的疾病。
记忆力不好了
习惯熬夜的人，大脑功能会逐渐的下降，思维能力也是会变差，长期下来，记忆力也是会明显的下降，注意力也不容易集中，这一点其实也是很容易被发现。
熬夜给身体带来的危害其实还是比较多的，希望所有人都能够正确地去看待熬夜，不要再忽视熬夜带来的危害，尽早去调整睡眠习惯，会更加有益健康和长寿。
