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玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)7、揉好的面团分为10份,取一份揉圆6、把红枣揉进面团里3、慢慢加入清水(水不要一次全加完,看情况添加)4、揉成软硬适中的面团5、加入红枣丁

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(1)

偶尔我们也要吃一些粗粮的,今天的枣香玉米小窝窝头虽然无糖,但是却完全融入了红枣的香甜哦……

By 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 玉米面 100克
  • 糯米粉 50克
  • 红枣 6个
  • 水 130克左右

做法步骤

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(2)

1、红枣洗净去核切小丁

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(3)

2、盆里加入玉米面和糯米粉

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(4)

3、慢慢加入清水(水不要一次全加完,看情况添加)

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(5)

4、揉成软硬适中的面团

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(6)

5、加入红枣丁

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(7)

6、把红枣揉进面团里

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(8)

7、揉好的面团分为10份,取一份揉圆

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(9)

8、在底部用大拇指顶出一个小窝

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(10)

9、整理成尖尖的小窝头形状,摆进蒸盘里

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(11)

10、依次全部做好,冷水上锅蒸15到18分钟左右

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(12)

11、蒸好啦,趁热尝了一个香甜又软糯

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(13)

12、做了10个刚好够我吃两餐哦

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(14)

13、香甜的迷你小窝头你确定不要尝一个吗?

玉米窝窝头如何吃才能不升糖(健康粗粮吃起来)(15)

14、再来一张

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