孕期水肿严重会有什么后果（孕期水肿有多厉害）
孕期水肿严重会有什么后果（孕期水肿有多厉害）2. 下肢静脉受压迫 女性怀孕之后，体内的体液也会渐渐增加，一般来说在整个孕期，体液会增加6-8升左右，其中有2/3以上都是细胞外液，但这些细胞外液积攒在组织中时就会造成肿。丽丽听了心里难受极了，本来怀孕水肿就难受得不行，现在和闺蜜一对比就更难受了，甚至都不想生孩子了。 后来产检的时候医生就安慰丽丽，孕期水肿是很正常的，很多孕妈妈都会水肿，比丽丽肿得厉害的孕妈妈还有很多。因为孕妈的个人体质不同，所以每个孕妈产生水肿的程度也会不一样，产生水肿的时期也会不一样，有早有晚很多孕妈都是产生在孕中后期。 1. 人体体液增加
最近“赌王女儿何超盈过大礼”的消息一出后就震惊了不少人，首先就是堆积如山的金银首饰以及喜物让人见识到了什么叫壕气冲天。其次就是挺着孕肚的何超盈穿着中式喜服，简直就“胖若两人”，甚至还有网友忍不住调侃：这才是真爱！
其实何超盈以前身材也非常棒，纤细苗条。弟弟何猷君毕业的时候，从两姐弟的合照来看，何超盈本人也是高颜值身材好，妥妥一枚白富美。而如今一转眼何超盈却胖到接近200斤，但其实怀过孕的人都知道，何超盈之所以突然变胖主要就是因为孕期水肿，在怀孕的过程中，很多孕妈都会不同程度的水肿，霍思燕怀孕时也曾一度水肿到了160斤，脸足足胖了两圈，那么同样是怀孕，为啥有人孕期水肿就肿得这么厉害呢？
丽丽和闺蜜同时怀孕，以前两人也是学校里的两朵花，颜值高身材苗条。但自从怀孕之后，丽丽的体重暴涨，到了怀孕后期更是长胖了60斤，以前体重从来不过百的小美女，没想到几个月就暴涨到了150多斤，脸直接肿了大饼脸，脚更是肿得穿不鞋子，大腿和大象腿有得一拼，这也一度让丽丽很崩溃。
但反观丽丽的闺蜜，就像“怀了假孕”一样，四肢纤细脸又小又白，就像一个少女肚子里塞了一个枕头一样，还是一如既往的美美哒。就连丽丽老公都忍不住吐槽到:“同样是怀孕，为何你又胖又丑，你闺蜜却依旧和孕前一样那么好看”。
丽丽听了心里难受极了，本来怀孕水肿就难受得不行，现在和闺蜜一对比就更难受了，甚至都不想生孩子了。
后来产检的时候医生就安慰丽丽，孕期水肿是很正常的，很多孕妈妈都会水肿，比丽丽肿得厉害的孕妈妈还有很多。因为孕妈的个人体质不同，所以每个孕妈产生水肿的程度也会不一样，产生水肿的时期也会不一样，有早有晚很多孕妈都是产生在孕中后期。
1. 人体体液增加
女性怀孕之后，体内的体液也会渐渐增加，一般来说在整个孕期，体液会增加6-8升左右，其中有2/3以上都是细胞外液，但这些细胞外液积攒在组织中时就会造成肿。
2. 下肢静脉受压迫
随着孕期越来越长，胎儿也会越来越大，孕妈的子宫也会慢慢扩张变大，这时候就很容易压迫到下肢的静脉，导致下肢静脉的血液不通畅产生水肿，这也就是很多孕妈产生水肿的主要原因。
3. 激素的分泌
孕妈怀孕之后会分泌更多的内分泌激素，比如醛固酮就会变多，当这种激素增加之后，人体对钠离子和水分子的吸收作用就会增加，这也会导致孕妈体内水分增多而产生水肿。
如何缓解孕期水肿1. 饮食清淡。
孕期的妈妈最好减少摄盐量，尽量不要吃咸菜这样过咸的菜，以免加重水肿现象。可以多吃一些蔬菜或者吃一些利尿消肿并且易于消化的食物。
2. 适量的运动。
很多孕妈一怀孕就容易疲劳，就喜欢躺着或者久坐，尤其是久坐不利于下肢血液流畅容易造成水肿，所以要适当的走动，比如到公园散散步，放松下身体，不过一定要控制好时间。
3. 睡前用温水泡脚。
准爸爸有空可以帮孕妈按摩下足部和腿部，这样不仅能放松身体，也助于腿部血液流通。
所以孕妈们如果孕期发生水肿，不要着急难过这是很正常的事情。每个妈妈不管是胖还是瘦，都是美丽的，这种美丽不是外表可以取代的，这是由内而外散发的美丽。不过准爸爸们还是要给孕妈们更多的关心和赞美哦，因为每个孕妈的心里都还是有一颗少女心，任何时候都希望自己是美美哒。
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