什么样的症状才算是转阴呢（怎么判断是否转阴）

什么样的症状才算是转阴呢（怎么判断是否转阴）平时要注意饮食习惯，不要吃那些容易上火的食物，饮食以清淡为主，蔬菜水果也要多吃些，补充维生素，适量补硒，帮助提升免疫力。蔬菜富含多种维生素，不仅能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动。如果你想凉拌，你必须把它们清洗干净。4、注意饮食一定不要熬夜，熬夜不仅伤的是身体，还会大大降低免疫力，让HPV有机可乘。还要保证充足的睡眠，这样才有精力面对第二天的工作和生活。特别是感染过HPV的女孩子，一定不能再熬夜了，熬夜有可能会使已经转阴的你再次感染HPV！3、运动不能停要坚持锻炼身体，不要一转阴就觉得万事大吉，别以为偷懒一两次没什么，也许正是因为这一两次，HPV才有机可乘！锻炼的方法有很多，瑜伽，慢跑，有氧运动，跳绳，选择你最喜欢的一种，坚持下去！只要你肯运动，HPV就会远离你！

有的女孩说我去年明明转阴了，怎么今年还会复发？其实HPV转阴之后，我们并不能放松警惕，需要我们注意三点，就可以轻松防止再次复发，对于没有感染HPV的女性朋友也一样有用！

1、 定期体检不能少

每年的定期体检不能少，这个一定要重视起来。身体健康才是最重要的，女性朋友一定要关注自己的身体健康！

2、注意睡眠

一定不要熬夜，熬夜不仅伤的是身体，还会大大降低免疫力，让HPV有机可乘。还要保证充足的睡眠，这样才有精力面对第二天的工作和生活。特别是感染过HPV的女孩子，一定不能再熬夜了，熬夜有可能会使已经转阴的你再次感染HPV！

3、运动不能停

要坚持锻炼身体，不要一转阴就觉得万事大吉，别以为偷懒一两次没什么，也许正是因为这一两次，HPV才有机可乘！锻炼的方法有很多，瑜伽，慢跑，有氧运动，跳绳，选择你最喜欢的一种，坚持下去！只要你肯运动，HPV就会远离你！

4、注意饮食

平时要注意饮食习惯，不要吃那些容易上火的食物，饮食以清淡为主，蔬菜水果也要多吃些，补充维生素，适量补硒，帮助提升免疫力。蔬菜富含多种维生素，不仅能增加饱腹感，还能促进肠道蠕动。如果你想凉拌，你必须把它们清洗干净。

千万不要做任何可能对你身体造成伤害的事情，远离一切坏习惯，做好这些就不用再担心会感染HPV了！