张曼玉是怎样瘦的（九大女星靠喝果汁健康减肥）

张曼玉是怎样瘦的（九大女星靠喝果汁健康减肥）大美女刘嘉玲的完美身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的瘦身秘方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。 苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。刘嘉玲小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来瘦身，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，美体瘦身成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。李丹妮作为当初张艺谋钦点的奥运宝贝之一，李丹妮一直以来的身材也让人众人羡慕。虽然她现在已经有是两个孩子的妈妈，但如此出众的身材还是让众人羡慕。说到如何更有效的产后塑身减肥，李丹妮的秘方是喝梅汤。不过经过李丹妮的团队的改进，做出了更易于吸收的运动果饮：轻塑。作为一款健康果饮，轻塑4号

张曼玉

明星怎么减肥？果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤 即使在大漠风沙中 也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。

张曼玉对饮食减肥极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量 的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。"她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许 因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。

蔡依林

小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来瘦身，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，美体瘦身成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。

李丹妮

作为当初张艺谋钦点的奥运宝贝之一，李丹妮一直以来的身材也让人众人羡慕。虽然她现在已经有是两个孩子的妈妈，但如此出众的身材还是让众人羡慕。说到如何更有效的产后塑身减肥，李丹妮的秘方是喝梅汤。不过经过李丹妮的团队的改进，做出了更易于吸收的运动果饮：轻塑。作为一款健康果饮，轻塑4号下午2点与京东一起在北京珠三角JW万豪酒店召开了轻塑新品发布会，作为一款好喝又塑身的果饮，终于要来到的我们的身边。李丹妮从影塑身的经验，她一直期望能把小时候喝的梅汤让更多人知道，而被称之为“可以喝的瑜伽”，在这次新品发布会上的万壕计划，就是想要让更多人能喝到她的轻塑果饮，而最方便快捷的方式就是利用品牌微商在微信中进行宣传，让更多的人知道

刘嘉玲

大美女刘嘉玲的完美身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的瘦身秘方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。 苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。

关之琳

素有"香港第一美女"之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的减肥秘诀是：多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂，不时喝鲜榨果汁。

郑秀文

天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像排练时，通常从早忙到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。

林忆莲

老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独特的简单的减肥方法吗?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的有效的减肥方法绝对比快速减肥舒服、健康。

周蕙

似乎浑身都能发出悦耳声音的实力派歌手周蕙 为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖，减肥相当努力，她规定自己每天只能吃水果、喝果汁，连自己最爱的奶茶也被自己禁止了。

广末凉子

看来瘦瘦的偶像美女广末凉子，也不是天生就有这样的苗条身材，为了维持在镜头前的美丽，广末凉子在片厂时经常自己带饭盒进餐，饭盒中以蔬果菜为主食，如橙子、莲藕、香菇、茄子、生菜等等，她说身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美白和健身。