感冒发烧了一般多久能好（感冒发烧可以自愈吗）
感冒发烧了一般多久能好（感冒发烧可以自愈吗）人体一直在产热，并且通过呼吸、皮肤等方式将热量散发出去，其中皮肤散热是最主要的！受寒（汗毛孔关闭）、细菌感染、病毒感染、积食发烧。38.1—39℃为中烧39.1—41℃为高烧41℃以上为超高烧
很多情况下
感冒发烧是身体自愈的
即使我们吃了药，也并不是药起到了治愈作用
- 体温异常
37.4—38℃为低烧
38.1—39℃为中烧
39.1—41℃为高烧
41℃以上为超高烧
发烧主要分为四类受寒（汗毛孔关闭）、细菌感染、病毒感染、积食发烧。
- （1）受寒发烧
人体一直在产热，并且通过呼吸、皮肤等方式将热量散发出去，其中皮肤散热是最主要的！
当皮肤遭遇低温环境，毛孔被迫收缩无法打开，身体产生的热堆积在体内，造成温度不断升高，这就是发烧。
冬天打寒、起鸡皮疙瘩就是汗毛孔关闭，在低温下人体肌肉收，为了减少热量流失。
退烧药只是强行抑制延髓体温中枢控制神经促使身体体温下降
正确的方法是重新打开汗毛孔，比如喝生姜葱白水、泡澡、泡脚、热敷、艾灸大椎穴、汗蒸等。
- （2）细菌感染
发烧是免疫系统对细菌的反应，体内免疫系统消灭细菌的时候，会激活一系列生理反应，升高体温。
一定范围内升高体温，有利于提高免疫细胞活性，加强免疫系统的战斗力。
一般使用抗生素（支原体/衣原体感染效果一般），
建议患者细菌感染发烧时，配合大剂量使营养素辅助，而不是简单的服用消炎药、抗菌药。
- （3）病毒感染发烧
病毒感染常见扁桃体炎发烧、疱疹性咽峡炎。
同细菌感染导致的发烧类似，病毒同样会激活身体免疫系统，引起体温升高；
但是无法通过抗生素来实现杀灭病毒。
病毒更像是非生命体，只有寄生在生命体（细胞）中，才能发挥作用，利用宿主的细胞系统进行自我复制。
医院开的药物只是延缓病毒复制，并不能杀死病毒，目前世界上还没有生产出能够杀灭病毒的药物，能够对抗病毒的只有身体免疫力。
因此，针对病毒感染，需要提高体温消灭病毒，以及补充人体所需的营养素提高免疫，从而使机体有足够的能力抵御病毒入侵。
- （4）积食发烧
多表现为大便干燥或酸臭、嗳气、腹胀产热。
积食会导致胃和小肠一直处于工作状态，—直搅拌和蠕动，自然产热比较高，持续如此便会导致发烧。
- 一般小孩子出现比较多，需要禁食12-24小时，主要给予清汤寡水；
- 禁食后，身体有所好转后，暂时性停止摄入高蛋白、高脂肪食物，饮食宜清淡
- 另外可以摄入一些健脾胃的食物，比如白萝卜炖汤喝
并不是所有的疾病都需要通过打针吃药来解决的，我们需要清楚自己发烧的原因，并且理解产生的机制，及时的进行自我干预调整；
当发现症状不但没有减缓，而且有所严重，有必要去医院检查！
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