母乳喂养对宝宝和宝妈的好处（母乳喂养好处多）

母乳喂养对宝宝和宝妈的好处（母乳喂养好处多）哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。母乳不但能提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。但也发现一些妈妈们在认知上、方法上存在一些误区。母乳喂养，不仅给宝宝最天然健康的成长养分，更是母婴情感交互最密切的纽带，不仅是甜蜜美好，更多是信任和彼此依赖，不仅是付出，更多是分享与爱护。母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。

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今年5月20日是我国第32个母乳喂养宣传日，这也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。今年的宣传主题是“促进母乳喂养，携手向未来”。

在母乳喂养日来临之际，岳阳市中医医院妇产科主任严知明呼吁，母乳喂养好处多，科学喂养更重要。

我们在日常生活和工作中见证了许多自然、甜蜜、美好的母乳喂养瞬间，也被许多温暖、真实、充满力量的母乳喂养故事所感动，更欣慰看到越来越多的妈妈选择自然分娩和母乳喂养，让更多宝宝在爱的氛围中诞生、成长。

但也发现一些妈妈们在认知上、方法上存在一些误区。

母乳喂养，不仅给宝宝最天然健康的成长养分，更是母婴情感交互最密切的纽带，不仅是甜蜜美好，更多是信任和彼此依赖，不仅是付出，更多是分享与爱护。

母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。

母乳不但能提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。

哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。

哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全及爱的需求。

母乳中含有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。

同时，母乳喂养对妈妈也有相当多的好处，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。

宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症，对预防乳腺癌与卵巢癌大有益处。

母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。

母乳喂养过程中，妈妈和宝宝的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。

成功的母乳喂养需要注意3个时间关键点，出生后1小时内开始母乳喂养。出生至6个月建议纯母乳喂养，6个月之后添加适当的辅助食品。

建议持续母乳喂养至2岁或2岁以上。

母乳几乎无菌，直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济。

但常常因母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，进行存储。母乳的储存很有讲究。

新鲜母乳在室温25-37℃可保存4小时，15-25℃可保存6-8小时；母乳冷藏在2-4℃，可保存24小时。

在日常中，母乳冷藏要放置在冰箱冷藏室最里面，且温度最低的部位；冷冻母乳在冷冻-18℃可保存3个月。

冷冻时一定要密封，不要与其他物品接触。

取出解冻应先置于冷藏室，使用前可在37-40℃温水中加热，也可使用温奶器快速温热，不能使用微波炉或煮沸加热，也不可重复加热。

解冻后可保存24小时。

母乳喂养虽然是一个幸福的过程，但不少年轻妈妈遇到过乳量不足或乳量过多带来的痛苦经历。这就要引以高度重视，有可能是乳腺管堵塞或其他疾病因素。

遇到这种情况，一定要到医院妇产科进行产后乳腺护理。

岳阳市中医医院妇产科有纯中草药口服催乳、通乳的中医方案，有专用通乳仪器疗法，有配合手法按摩结合火龙罐、耳穴压豆等中医特色治疗，可高效疏通乳络，消肿除结，增加乳量，解除母乳喂养过和中的不适。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者： 岳阳市中医医院 严知明

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