想减肥却从未行动（听说你想要减肥）

想减肥却从未行动（听说你想要减肥）它更是一种疾病其实肥胖不仅仅是穿不了漂亮衣服搞得大家都放弃了盼望时光能够倒流，最好能穿越到唐朝那个以胖为美的年代

减肥是很多小伙伴感兴趣的话题

春季，更是减肥的好时候

毕竟要褪去冬装，穿上漂亮的衣服

在减肥的路上，很多人屡战屡败

搞得大家都放弃了

盼望时光能够倒流，最好能穿越到唐朝

那个以胖为美的年代

其实肥胖不仅仅是穿不了漂亮衣服

它更是一种疾病

而且还是“百病之源”哦~

肥胖的原因

肥胖一般分为两类，单纯性肥胖和继发性肥胖。

单纯性肥胖是由于遗传或不良生活方式造成的。现在90%以上的肥胖都是单纯性肥胖，而继发性肥胖则是由于一些疾病引起的。

单纯性肥胖虽可由代谢或营养失调引起，但最常见的原因是吃得过多，且运动不足。摄入食物的热量超过了消耗的热量，体内多余的热量以脂肪的形式积存就会导致肥胖。

那些想减肥却减不下来的小伙伴们

别担心啦！

今天咱区中医医院康复科的老师们

将给大家介绍一些

高效减肥方法，快来get吧！！

中医·减肥

1、针灸减肥

针灸减肥法是用针灸针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗。

优点：针灸减肥具有疏通经络的作用，在减肥的同时还能起到调理体质的作用。在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。

小提醒：一定要到正规的针灸减肥机构或医院，才能保证针灸的安全性和效果。

2、埋线减肥

在中医理论指导下，以中医整体观、辨证论治为思想，以脏腑、经络、气血等理论为基础，采用埋线特制针具，将可吸收的蛋白线植入穴位，以激发经络气血，协调机体机能、调和气血、平衡阴阳、使邪去正复，达到防病治病目的的一种医疗手段和方法。

优点：埋线减肥法在去除多余脂肪同时还可以收紧皮肤，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛。

小提醒：术后注意合理饮食，适当运动就不会反弹。

3、推拿减肥

医生运用中医传统的推拿手法，精准穴位刺激，可起到疏通经络，促使组织中的脂肪代谢，能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，改善微循环，提高新陈代谢，从而达到科学绿色减肥的效果。

优点：中医推拿按摩减肥疗法，不依靠任何药物，运用传统的推拿手法，调节体内脂肪代谢 整个过程安全高效。

小提醒：目前最适合推拿减肥的人群是单纯性腹型肥胖者。

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康复科

康复科是四川省重点专科建设单位，分设康复门诊、康复病区和康复治疗大厅。共有医生、治疗师及护理团队20余名，设备配置齐全，拥有经颅磁刺激仪，三维步态动作捕捉与训练系统，数字OT，内热针治疗仪等专业设备。以中医传统特色疗法（针灸，埋针，穴位注射，关节腔注射，神经阻滞治疗，小针刀，神经粘连松解术，督脉灸，扶阳透灸，中药敷药，穴位贴敷）与现代康复治疗（偏瘫、截瘫肢体综合训练，关节松动，运动疗法，肌力训练，平衡训练，作业治疗，吞咽及言语治疗）相结合，缓解各种急、慢性疼痛，促进神经功能康复、骨关节疾病（颈、肩、腰、膝、踝）及骨科术后的功能康复、运动损伤的康复及骨质疏松的治疗。

咨询电话：89300567

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针灸科

针灸科是一个集中医骨伤、针灸、老年病防治、运动创伤等为一体的综合诊疗科室，以针刺(毫针、银质针)、灸（五行灸、玉龙灸、热敏灸）疗、刮痧、罐疗、刺络、传统牵引、埋针、耳穴压豆、浮针、撳针、小针刀、穴位注射等诊疗手段。运用中药外敷、外擦、火、电渗透治疗、中药熏蒸、浸泡等重点突出中医药传统特色治疗。主要开展软组织损伤、骨折延迟愈合，损伤中后期的传统特色治疗及头痛、失眠、面瘫、三叉神经痛、呃逆、颈椎病（颈肩痛、颈椎退变）、肩周炎、腰腿痛（腰椎退变、腰椎间盘突出症）、膝关节退变、跟痛症、风湿、类风湿、痛风性关节炎、眩晕、感冒、咳嗽、脾胃虚弱、阳虚怕冷、易感冒、月经病等内科杂症及亚健康状态的针灸中药调理。针灸科以中医中药为特色、调整机体的阴阳平衡 。

咨询电话：89301259

小可爱们，快来区中医医院康复科

甩掉身上的肥肉鸭~

然后穿上漂亮的小裙裙去踏青

转自：成都市青白江区中医医院集团