盗汗自汗脚冰凉怎么回事（盗汗冷汗臭汗）

盗汗自汗脚冰凉怎么回事（盗汗冷汗臭汗）稍微一动就出汗，又格外怕冷，而且总爱感冒，这是怎么回事呢？Q1浙江省立同德医院肾病风湿免疫科主任中医师陈钦

夏天天气炎热，人身体的毛孔需要“呼吸”，因为更多的呼吸，可以更好的维持身体内外的一种平衡。而流汗则是最重要的一环，通过流汗，我们就可以排出一些身体的毒素，这显然对身体是特别有益的。

尤其天气热、运动后出的汗就会更多了……但是，异常的出汗却可以“暴露”健康状况。那么，究竟哪种出汗就属于不正常了呢？今天我们就一起“通过出汗辨健康”!

《大医生来了》节目邀请到了浙江省立同德医院肾病风湿免疫科主任中医师陈钦，请她来跟大家说一说，出汗会说明哪些问题，对我们的健康有哪些影响？

大医生来了

浙江省立同德医院

肾病风湿免疫科主任中医师

陈钦

Q1

稍微一动就出汗，又格外怕冷，而且总爱感冒，这是怎么回事呢？

自汗范畴（不因外界影响，在头面、颈胸、四肢、全身出汗者，动则更甚）。肺主皮毛 ，皮毛为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。肺气亏虚的患者，肌表疏松，表虚不固，腠理（皮肤、肌肉的纹理）开泄而至自汗。

Q2

如果卫气很差都会引起哪些疾病呢？

中医讲人体的所有功能都离不开气，卫气是人体的正气，所说的卫气的作用是保护腠理(体表) 使外邪不能侵入体内，而卫气不固则为正虚，外邪易侵袭而入。

营卫不和：卫代表体表的阳气，外固的作用，营代表着汗液的物质基础，当卫外的阳气虚弱，失去外固的能力，汗液自行溢出。容易感冒，腠理开泄自汗、畏风怕冷，少气懒言。

所以，卫气差多为久病亏耗，病后元气未复;或因久咳伤气。

Q3

针对卫气虚而引起的出汗，有什么好办法可以改善吗？

增强体质，劳逸结合，保持心情愉快，避风寒，汗出多的时候，及时用毛巾擦干。中药辩证，玉屏风散为底方加减益气固表。

Q4

年纪轻轻，却爱出臭汗，平时只能靠香水来掩饰身上的味道。这又是因为什么呢？

答

病理性出汗有器质性疾病或功能性疾病。一般器质性疾病，如糖尿病周围神经病变患者有头面部出汗的表现；甲亢有出汗、心慌手抖的表现；结核阴虚的患者也会有出汗的症状。

人体皮肤的大量臭味汗液常是由于大汗腺分泌汗液异常引起。大汗腺受内分泌的影响，在童年时开始，逐渐加剧，至老年则逐渐减轻或消失。正常小汗腺分泌的汗液常常是无气味的，但在多汗的情况下，汗液被表面附生细菌分解，释放出脂肪酸，形成臭味，这是外用抗菌药物有效的原因。

中医常可分为湿热内蒸型，胃火炽盛型和湿浊下注型。

Q5

湿热体质的人往往有哪些明显的特点？

体型上往往偏胖，饮食结构喜食肥甘厚腻，往往上四高人群，舌苔比较厚腻，大便粘滞不爽，脸上长痘痘，睡眠欠佳，痛风。

Q6

遇到情绪紧张时刻，手心和脚就开始不停出汗，而且双手冰凉。这种情况是因为情志因素引起的吗？

是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。

精神性出汗从加刺激到发汗的潜伏期极短，只有数秒到20秒。所以在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即产生手掌精神性出汗，小血管收缩，手脚冰凉。

Q7

像这种精神压力大，心理焦虑导致的手心出汗，但身体不太出汗；中医有哪些更好的办法吗？

可以采用跑步，放松治疗和音乐疗法。

中医有一种方式叫3线放松功，根据中医经络，穴位刺激调控发，内关穴、劳宫穴（中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置）以及疏肝解郁疗法。

出诊时间

周一上午、周二上午

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浙江省立同德医院