虎啸龙吟董贵人（虎啸龙吟辟邪自爆一个月减重30斤的减肥方法）
虎啸龙吟董贵人（虎啸龙吟辟邪自爆一个月减重30斤的减肥方法）怎么样，是不是想起来了，他就是《那年花开月正圆》中的吴家大少爷吴泽啊！剧中饰演辟邪的演员叫做张天阳。可能很多人f非常莫名，笑问是谁？放张图看看而两个人时不时就搞暧昧的动作也成了大家热议和关注的焦点，网友们纷纷表示这才是“真爱”！请睁眼，辟邪此时起身的时候，背肌和双手交叉护住的胸肌出卖了他，其实他还是个纯爷们儿！这个镜头也就短短两三秒，稍纵即逝，但是人民群众的眼睛是雪亮的。看弹幕中的网友，都说“其实是秀身材”“身材不错”，不吝赞美之词。
马上接近年尾，各种盘点优质大剧的榜单中，《大军师司马懿》十分抢眼。
难怪，一部好剧，不只是主角要演技在线，就是配角也都是演技实力派。
《军师联盟》上下两部都不负众望，制作水准一直在线。只不过第二部的争议更大了。不止是大家对历史人物的讨论，更对其中一个阴柔的美男子的热议，就是这位辟邪。
剧中从曹叡登基前的亚裔幽闭，到后来登基当了皇帝，辟邪都伴随在侧，不离不弃。
而两个人时不时就搞暧昧的动作也成了大家热议和关注的焦点，网友们纷纷表示这才是“真爱”！
请睁眼，辟邪此时起身的时候，背肌和双手交叉护住的胸肌出卖了他，其实他还是个纯爷们儿！
这个镜头也就短短两三秒，稍纵即逝，但是人民群众的眼睛是雪亮的。看弹幕中的网友，都说“其实是秀身材”“身材不错”，不吝赞美之词。
剧中饰演辟邪的演员叫做张天阳。可能很多人f非常莫名，笑问是谁？放张图看看
怎么样，是不是想起来了，他就是《那年花开月正圆》中的吴家大少爷吴泽啊！
说回张天阳的身材。别看剧中非常的阴柔娇媚。
但是实际上是一个荷尔蒙爆棚的汉子，细心的网友就从一个镜头里看到身材后说：这肱二头肌和阔背肌绝对不是一般人就能拥有的。
的的确确，这样的身材不是一般人能拥有的，翻看张天阳的微博看到在11月24日那天，他晒出过一张对比照。
上图是上个月23号，距离发文24正好一个月。就是短短一个月减重30斤，腹肌雕刻成3D腹肌，酷到没朋友！
减重成功后就加紧雕刻自己的身材，现如今再看看看身材：
迷妹舔屏的时间到：
颜值可能是天生的，但是这一副“香艳”的躯体是靠自己打造的。
张天阳自爆平时有时候会工作很累，偷懒不运动不说，还放开肚子就大吃一顿，结果化妆定妆的时候，被化妆师调侃道“又胖了”，所以又开始注意饮食了，他也公开了自己的减重方法：
首先得戒掉啤酒炸鸡，饮料香槟，戒掉高热量高油脂的食物；
然后多吃高蛋白的食物，比如鸡肉，鸡蛋，牛奶；
高纤维的食物，比如面片，全麦面包等粗粮；
然后就是运动了，有氧运动 无氧运动
上午的时候跑步机的有氧运动，13公里，力量训练（无氧运动）一个小时
下午40分钟的游泳
到了睡觉前再做瑜伽，瑜伽可以放松拉伸，也可以帮助睡眠。
所以，他一天的运动量起码保持在3个小时以上。像小编这样成天坐在电脑前敲字的人，米有那么多的经历怎么办？
关注217健身窝，里面有很多在家就可以做的运动，也能减肥，我们不需要减那么快，因为演员有时候回为了角色需要，身边也有专业的健身教练和营养师指导，不可以他的减重模仿经历。
最后祝愿为人低调，颜值又高的尽快的火起来，让我们看到更多更好的作品！
