夏日饮品自制冰镇甜品超简单（教你道清凉解暑的甜品）

夏日饮品自制冰镇甜品超简单（教你道清凉解暑的甜品）2.牛奶，椰浆，糖，混合加热至糖融化，无需煮沸，离火后加入吉利丁糊，搅拌均匀。 1.吉利丁粉加20克冷开水，搅拌均匀备用。 配料:木瓜1个、椰浆200克、糖25克、牛奶50克、吉利丁粉5克、冷开水20克 烹饪步骤:

夏天如约而至，气温也逐渐升高，各种五彩缤纷的冷饮都纷纷上市，但同时也到了肠胃疾病高发的时候。

天气太热，很多人常常一整天都呆在空调房里，吃着冰镇西瓜和冷饮，长期以往不仅会消化不良还会腹泻，引发肠胃疾病，所以在夏季，也要懂得保护自己的身体健康，少吃生冷的食物。

我家小孩一到夏季也特别喜欢吃冷饮，但是腹泻了两次之后，我就不敢让他多吃了，就自己在家给他做清凉解暑的甜品吃，自己做的，放心一点，也不是太生冷的食物，对健康还是有保障的。

下面哈妹分享一道椰奶木瓜冻的食谱给大家，做法简单，营养健康，有孩子的宝妈值得拥有。

椰奶木瓜冻

配料:

木瓜1个、椰浆200克、糖25克、牛奶50克、吉利丁粉5克、冷开水20克

烹饪步骤:

1.吉利丁粉加20克冷开水，搅拌均匀备用。

2.牛奶，椰浆，糖，混合加热至糖融化，无需煮沸，离火后加入吉利丁糊，搅拌均匀。

3.木瓜切去顶盖，用勺挖取内部籽囊，底部削平，便于木瓜站立。

4.将放置室温的椰奶浆倒入木瓜。

5.盖好盖子，用保鲜膜封好，入冰箱冷藏4小时以上，吃时切片即可。

6.一口水果一口冻，好吃的不要不要的。

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