生活减肥小妙招书单（关于如何减肥改变穿衣品味）

生活减肥小妙招书单（关于如何减肥改变穿衣品味）2、《改变你的服装，改变你的生活》图片来自网络 内容简介：轻断食横扫世界各大榜单，《纽约时报》，《出版人周刊》畅销书，英国，美国，日本图书电商畅销书。轻断食远远不只让你瘦，更获得心灵的自由，轻断食只是要你回归超自然的饮食状态，每周5天正常饮食。只需2天稍加控制。就能坐享减肥奇迹，帮你健康瘦身。改善情绪，完善身体状态。从根本上改变人们的生命体验。图片来自网络图片来自网络

我们生活在这样一个蓬勃发展的新时代，要学习不断提升自己的个人魅力，人格魅力，和人际关系的沟通能力，修炼好自己的硬本领，紧跟时代发展，为了家人，为了工作，为了时代的发展塑造更加优秀的自己。下面推荐几本实用型书籍，助力提升个人修养和魅力。

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1、《轻断食》

作者：（英）麦克尔.莫斯利

内容简介：轻断食横扫世界各大榜单，《纽约时报》，《出版人周刊》畅销书，英国，美国，日本图书电商畅销书。轻断食远远不只让你瘦，更获得心灵的自由，轻断食只是要你回归超自然的饮食状态，每周5天正常饮食。只需2天稍加控制。就能坐享减肥奇迹，帮你健康瘦身。改善情绪，完善身体状态。从根本上改变人们的生命体验。

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2、《改变你的服装，改变你的生活》

作者：乔治.布雷西亚

内容简介： 改变人生从改变服装开始，改变服装从改变内心开始。改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法。改变自己对自己的看法，增加自信。作者乔治.布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞，百老汇的御用造型师，私人形象顾问。改变自己对生活的态度，改变自己对自己的态度，从新塑造一个美丽，自信的自己。

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3、《5分钟打动人心，善用赞美的13种方法》

作者：鞠远华

内容简介：人际沟通培训专家鞠远华倾情讲述，使数万人受益的实用沟通技巧，让你成为最受欢迎的人，本书提供的沟通方法会给你的生活带来令人欣喜的改变。直接运用到工作，社交，家庭，日常生活中，立竿见影，即能助你取得事业的成功，也能建立和谐的家庭关系，让你在“人际江湖”上游刃有余，成为人际关系高手。

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