70岁上海老人每天坚持跑步5公里（七旬老人每天坚持跑21公里成为网红）

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在日常生活中，在紧张的工作之余，我们还应该拿出一点时间出来，保证身体的健康，以免年纪越大身体越容易出问题。江苏扬州，一名七旬老人每天坚持跑21公里成为网红，他称，自己并不是为了红，而是单纯为了身体可以更加健康。

76岁的张维婵老人从10年前开始练习长跑，几乎每天坚持跑一个半程马拉松（21.0975公里）。还经常参加半程马拉松比赛，仅今年上半年参加了5个，和年轻人一样的时间内完成了比赛。

老人称，前往跑马拉松的人就她的年龄最大，她跑步前前后后加起来一共10年有余。老人表示现在她被网友称为“扬马奶奶”，但是她并不在乎，也不在乎这些，自己这么长时间练习跑步只是为了让身体更加健康。

小编在这里想说：该名奶奶的行为是值得我们赞扬的，她这样的坚持也是我们值得学习的榜样。在日常生活中，我们正是应该向该名奶奶这样跑步，因为不管这样身体健康才最重要。

对于此事你怎么看！留下你的看法吧！

（编辑 蒋小茜）

来源：一手Video

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