（脚穴按摩法1----暗藏在人体脚底的健康）

（脚穴按摩法1----暗藏在人体脚底的健康）下一节：触痛是脚穴疗法的显效反应脚穴按摩疗法虽然简单易学，但要取得显著的效果，在运用时必须取穴准确，手法正确，达到一定的刺激量，否则，疗效不佳。脚穴是蕴藏在我们身体内的健康“密码”，脚弱则无法长寿，脚上毛细血管多、汗腺多、神经也多，感觉神经、运动神经和植物神经丰富，脚神经运动健壮的人，身体一定健康，表现出步步 履 轻健，反之常常有头重脚轻，脚肿 履 艰，则多是身患疾病。“脚”如同饮食一样，默默地左右着我们的健康，我们要认识脚穴的功劳和功能，充分认识和调动自身的潜能去预防和战胜疾病，将脚部穴位的神秘自然控制力和调节力变成我们自觉运用的保健动力，给自己的健康加码。脚穴按摩疗法对于有些疾病能胜过针药疗法，它除了能标本兼治、以标治本。治本愈标，正本清源。脚穴按摩疗法又区别于其他疗法，它能对全身的疾病进行整体调理，不讲经络，不分阴阳、表里、寒热、虚实。如一个人患多种疾病，不论什么病症，在按摩与病灶相

人之有脚，犹树之有根。“树枯根先竭，人老脚先衰”，中医理论中提到：人有“四根”，即耳根、鼻根、乳根和脚根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神气之根，而脚为根中之根。”鼻、耳、乳无非是人体精气的三个凝聚点，而脚才是人体元精元气总的集合点。

相对而言，今天的人类较古人疑难怪病增多，特别近二十年来，高血压、糖尿病、高血脂、痛风，心血管疾病等等慢性病高发，究其原委，与现代工业发达了，物质丰富，交通方便的社会文明进化而削弱了人体锻炼的机会不无关系。从单方面看，现代社会发展了，生活条件改善了，这是好事，但从另一方面来看却是忧事。古人由于物质贫乏，每日多以赤脚爬山涉水，日出而作，日落而息，脚掌常年接触凹凸不平的道路和大大小小的石块，无意中刺激按摩了脚底穴位，起到了增强血液循环、调理脏腑、舒筋活络、促进了人体的新陈代谢。

而我们现在因为优越的生活条件往往会养成人们的惰性，外出动辄乘车、开车，大大减少了双脚刺激锻炼的机会，以致许多病变不能及时从脚上得到有效抑制。长期下去，健康堪忧，因此我们平常应当重视双脚的锻炼。

生物全息医学认为：任取我们人体某一局部，它都能完整地排列着我们全身相关组织的反应点，是我们身体器官的缩影。如在我们的的耳朵上密布着人体全身穴位，这些穴位就叫耳穴，针灸刺激耳穴能健身治病。同样在人的脚上也密布着人体全身穴位，这些穴位我们就叫脚穴，按摩刺激这些脚穴相当于同步按摩刺激身体相应部位，通过血液循环、神经传导、汗腺和泌尿系统的排泄的作用，调节机体平衡、恢复脏腑功能，收到健身治病之功效。而且简单方便，效果更佳。

脚穴是蕴藏在我们身体内的健康“密码”，脚弱则无法长寿，脚上毛细血管多、汗腺多、神经也多，感觉神经、运动神经和植物神经丰富，脚神经运动健壮的人，身体一定健康，表现出步步 履 轻健，反之常常有头重脚轻，脚肿 履 艰，则多是身患疾病。

“脚”如同饮食一样，默默地左右着我们的健康，我们要认识脚穴的功劳和功能，充分认识和调动自身的潜能去预防和战胜疾病，将脚部穴位的神秘自然控制力和调节力变成我们自觉运用的保健动力，给自己的健康加码。

脚穴按摩疗法对于有些疾病能胜过针药疗法，它除了能标本兼治、以标治本。治本愈标，正本清源。脚穴按摩疗法又区别于其他疗法，它能对全身的疾病进行整体调理，不讲经络，不分阴阳、表里、寒热、虚实。如一个人患多种疾病，不论什么病症，在按摩与病灶相应的脚穴，定可产生强烈的神经冲动，阻断其他病机冲动传入神经中枢，将病理的恶性循环变成良性循环，从而调动人体的自我调节机制，达到祛病健身的目的。

脚穴按摩疗法虽然简单易学，但要取得显著的效果，在运用时必须取穴准确，手法正确，达到一定的刺激量，否则，疗效不佳。

下一节：触痛是脚穴疗法的显效反应