颈椎按摩能加重颈椎病吗(颈椎病做按摩能痊愈)
颈椎按摩能加重颈椎病吗(颈椎病做按摩能痊愈)脊髓型颈椎病较前两者少见,多发生于中老年人。主要是椎管狭窄对脊髓产生直接压迫损害或脊髓营养血管受压、痉挛等,引起脊髓缺血性损伤。这种类型颈椎病不能选择按摩治疗,因为按摩主要是对受损组织施加外力,按摩治疗只会导致脊髓受压更为严重,严重还可能会出现大小便失禁、瘫痪等症状。神经根型颈椎病常见中年以后,表现为颈肩部疼痛和手指麻木感,上肢肌力减弱,颈部肌肉紧张,活动受限等,颈部体位改变可诱发或加重症状,占所有颈椎病发病率的60%。首先我们需要了解,颈椎病因比较复杂,主要分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、混合型等,有些可以通过摩处理缓解症状,有些却是不适合或者根本不能按摩。颈型颈椎病最常见,多见于青壮年,主要表现颈、肩、枕部不适,酸痛,胀麻等异常感觉,并伴有相应压痛点及颈部呈僵直状。
随着“低头族”、“手机党”的人数日益增多,颈椎病逐渐年轻化,颈椎病是“老年病”的观念也早已过时。
早在 2016 年,国内一项研究对 2000 例颈椎病患者展开了调查,数据显示 30 岁以下的颈椎病患者占接近40%。颈椎病的低龄化已演变成一种趋势,并以不可思议的速度增加中。
如果长时间保持低头的姿势,我们的颈椎就会承受额外的压力,造成颈椎劳损,累积到一定程度会引发颈椎变形、神经压迫、胸闷和头晕等颈椎病症状。因此,当你长时间保持低头的动作后,发现颈椎患有僵硬、酸痛,甚至疼痛等症状时,也许你已经成为颈椎病大军的一员了。
于是,不少人择使用按摩仪器或者直接到街边的按摩店进行按摩,以为只要多按摩或者多做颈椎保健操颈椎病就能痊愈,殊不知颈椎病还分为不同病症,盲目按摩可能会加重颈椎损伤甚至瘫痪。
首先我们需要了解,颈椎病因比较复杂,主要分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、混合型等,有些可以通过摩处理缓解症状,有些却是不适合或者根本不能按摩。
颈型颈椎病最常见,多见于青壮年,主要表现颈、肩、枕部不适,酸痛,胀麻等异常感觉,并伴有相应压痛点及颈部呈僵直状。
神经根型颈椎病常见中年以后,表现为颈肩部疼痛和手指麻木感,上肢肌力减弱,颈部肌肉紧张,活动受限等,颈部体位改变可诱发或加重症状,占所有颈椎病发病率的60%。
脊髓型颈椎病较前两者少见,多发生于中老年人。主要是椎管狭窄对脊髓产生直接压迫损害或脊髓营养血管受压、痉挛等,引起脊髓缺血性损伤。这种类型颈椎病不能选择按摩治疗,因为按摩主要是对受损组织施加外力,按摩治疗只会导致脊髓受压更为严重,严重还可能会出现大小便失禁、瘫痪等症状。
椎动脉型颈椎病在各型颈椎病中发病率也较高,临床主要表现为猝倒发作和伴颈性眩晕。
符合以上两种或两种以上情况,就是混合型的颈椎病。
有人听说长期低头对颈椎不好,于是开始没事就仰着头,在床上趴着身子仰着头玩手机,以为这样可以缓解颈椎压力。事实上,长时间仰着头和低着头对颈椎的压迫是类似的,只是方向不同罢了。
1、适当活动颈部,锻炼颈部肌肉力量,工作时尽量保持良好坐姿,让你的颈椎保持在中立位,不要过度使用它。
2、注意颈部保暖,防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,时刻注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。
3、出现颈椎病症状,建议先到医院完善核磁共振(MRI)等相关检查,确定病因。
一旦诊断为脊髓型颈椎病,建议尽快手术治疗。因为神经损伤的不可逆性,拖延病情极可能造成脊髓损伤、神经功能障碍,甚至瘫痪。
排除脊髓型颈椎病、严重脊髓压迫、潜在的后纵韧带骨化或神经损伤等病情,即可适当地做一些颈椎操,但切记要“温柔”地对待,不可动作幅度过大或用力过猛。