精神感冒能够治愈吗（精神感冒了）

精神感冒能够治愈吗（精神感冒了）在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。中医认为精神障碍病变在心，故平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。二、 体育健身可以练健身操、球类、五禽戏等来流畅气血，增进胆识。三、 食疗养生

抑郁症主要是因为生活工作所迫，压力过大等导致的，虽然不会直接影响生命，但是在一定程度上给家庭生活带来极大的灾难，药疗只能起到微浅作用并有副作用，因此，我们要从生活上来调节，在生活、药物、心理等三种方法上，生活调理和心理疗法是最有效，长久的方法。

一、 调摄情志与娱乐养生

　积极进行心理疏导，尽量解除患者心头死结，使其心情舒畅，精神愉快。其家属和周围人员对病人不要歧视、冷漠、嘲笑、嫌弃等。

心理养生主要是重视其娱乐功能，如听音乐、歌咏、看电影、看电视、跳舞、做游戏、下棋、阅读书报、游览等，来提高病人对生活的爱好和兴趣，增强患者对生活的勇气和信心。

二、 体育健身

可以练健身操、球类、五禽戏等来流畅气血，增进胆识。

三、 食疗养生

中医认为精神障碍病变在心，故平时易多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。

在药膳方中，甘麦大枣汤、人参粥、苡米粥、百合粥、桃仁粥、山楂粥等也是精神障碍者的养生食品。

抑郁症患者以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣、肥甘、食品，以免生痰。

四、 养生护理

室内光线易柔和，陈设易简单，并保持室内外环境安静和清洁。同时避免各种精神刺激，防止加重病情。

抑郁症的治疗除了医生使用的药物，心理辅导等方法外，家庭的配合也非常重要，家庭的支持是对患者最大的鼓舞。患者的自我治疗最显著，这需要亲朋好友的大力支持才最好。

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