普洱生茶与熟茶的区别哪个减肥（普洱生茶和熟茶减肥的功效对比）

普洱生茶与熟茶的区别哪个减肥（普洱生茶和熟茶减肥的功效对比）

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减肥瘦身提示：很多朋友买茶都会问到一个问题：是生茶减肥好还是熟茶更好？要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。

喝普洱减肥是需要坚持喝的，才出厂的生茶味道相对要苦涩一些，口感不太好，口感不好想要坚持喝也有难度，建议，要喝生茶就要选择茶叶原料好的，年份稍长一些的，这样口感也会好一些。