自制茶饮料的方法：分享几款茶饮料的配制方法 既简单又健康
自制茶饮料的方法：分享几款茶饮料的配制方法 既简单又健康用新鲜西瓜和薄荷泡水喝能替代含糖运动饮料然后加热或加冰后饮用以及两茶匙剁碎的姜根泡水喝将这种混合液倒入罐中加盖放一夜
不管你是不是喜欢喝茶，有一点可以肯定的是这茶喝多了肯定是会腻的，但是呢茶对于有些朋友来说是生活中必不可缺的，那不如就试一下自制的茶饮料吧，最近这炎炎夏日怎么能少的了冰镇后的茶饮料呢。
可以用2片柠檬
10片薄荷叶
半根黄瓜切成片
以及两茶匙剁碎的姜根泡水喝
将这种混合液倒入罐中
加盖放一夜
然后加热或加冰后饮用
水果茶
用新鲜西瓜和薄荷泡水喝能替代含糖运动饮料
在20盎司的瓶子中添加半杯无籽西瓜
1茶匙新鲜薄荷碎
加水制成水果茶
将混合液冷冻一个晚上第二天喝
奶茶1、红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿
2、加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~
3、再加一勺炼乳
4、搅匀，OK~
柠檬和生姜茶
在一个中等炖锅中倒入6杯水
添加用2个柠檬汁制成的果汁
以及1块洗净剥皮的生姜根
在炉子上加热混合液
然后调小火炖10-15分钟
可以热喝或冷饮这种茶饮料治疗恶心
如果想吃甜
用橙子或香草精替代柠檬是不错的选择
枸杞养生茶
配料：枸杞子30克。
制作：将枸杞置入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可。
服法：每日1剂，不拘时代茶饮服。
鼠尾草茶
鼠尾草茶以具有放松作用而闻名
如果喜欢甜味
可以在16盎司的水中添加2片新鲜鼠尾草叶
1/4杯捣碎的草莓和1/4杯菠萝丁
这些浆果中的碳水化合物能让大脑产生有平静和良好感觉作用的血清素
将制好的茶饮料冷冻2小时后饮用
青果薄荷茶
配料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2~3片。
制作：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块；薄荷叶放入榨汁机内打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁；搅拌均匀后即可。
服法：室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
