从手指上看出你健不健康（从手指能看出来）

从手指上看出你健不健康（从手指能看出来）提醒：手部有3种异常，趁早检查这类患者之所以末端变粗，主要和长期缺氧有关，可能是肺部问题，也有可能是心脏问题，慢支患者咳嗽两年以上也有可能手指变粗。总之，想知道具体的身体情况，不能光靠眼睛看，要做精准检查才能确定。医生向她解释，因为肿瘤会增加体内的炎症细胞，给关节造成刺激，所以她才会发现自己的手指头变粗了，不过，并不是所有肺癌患者都会出现这样的情况，也有可能是咳嗽、咳出血痰、发烧、胸部隐痛。另外，说手指变粗能预知癌症，这句话也是不对的，那位朋友之所以建议胡女士检查，并不是她知道胡女士体内有癌症，而是发现了胡女士手指异常变化，只有做过检查了才能确定到底有没有问题，如果没有问题，那不是更好吗？万一发现问题了，也能早点治疗。换言之，“杵状指”≠肺癌。

你平时会关注自己的手指吗？可能很多女性会注意到，但是男性就无所谓了，只能不疼不痒，一般不会去注意。这不，最近胡女士就发现自己的手指不太正常，到底是怎么一回事呢？

胡女士最近干活做家务总是觉得不得劲，手指头好像变粗了，还隐约有点疼，她找出两年前的照片进行对比，发现手指真的变粗了。不过，因为疼痛不明显，胡女士决定先不急去检查，再过一段时间再说。

有一次，她正在和朋友聊天，朋友注意到胡女士的手指头不太对劲，自己有个亲戚就是这种手指，后来查出大病，最好能查一查才安心。胡女士说没事，后来在朋友强烈要求下才同意，这才约了时间做检查，结果做了CT后在肺部发现一个小肿瘤。

因为发现得早，手术治疗效果比较好。胡女士非常感激建议自己检查的朋友，觉得她就是自己的恩人。不过她不太明白，为什么生病了从手指上能看出来，难道手指还能预知癌症？

医生向她解释，因为肿瘤会增加体内的炎症细胞，给关节造成刺激，所以她才会发现自己的手指头变粗了，不过，并不是所有肺癌患者都会出现这样的情况，也有可能是咳嗽、咳出血痰、发烧、胸部隐痛。

另外，说手指变粗能预知癌症，这句话也是不对的，那位朋友之所以建议胡女士检查，并不是她知道胡女士体内有癌症，而是发现了胡女士手指异常变化，只有做过检查了才能确定到底有没有问题，如果没有问题，那不是更好吗？万一发现问题了，也能早点治疗。

换言之，“杵状指”≠肺癌。

这类患者之所以末端变粗，主要和长期缺氧有关，可能是肺部问题，也有可能是心脏问题，慢支患者咳嗽两年以上也有可能手指变粗。总之，想知道具体的身体情况，不能光靠眼睛看，要做精准检查才能确定。

提醒：手部有3种异常，趁早检查

• 手指关节变粗

手指关节变粗的原因有很多，先说生活习惯引起的变粗，比如说经常做家务、下地干活，手上用力气，关节频繁使用，就会慢慢变粗。学生写字写多了，笔经常按压在某个关节处，也会鼓起来。这种情况一般不会对健康产生影响，以后减少使用频率了，关节就不会继续变大。

其次是疾病引起的，比如说银屑病、系统性红斑狼疮、痛风石发作，都会导致关节粗大，前两者一般只是变粗了，有点疼，而痛风石是明显有个红疙瘩，连手指都不能弯曲，情况很严重。

• 大拇指无法打弯

这种情况一般发生在两种人群中，一种是经常使用大拇指工作的人，例如玩手机、织毛衣、打字等，基本上是年轻人。由于肌腱被频繁使用产生了炎症，每次活动时就有阻碍感，不能灵活运用关节。

另一种是45岁上下的女性，这段时期激素变化，本来手指关节很灵活，但是现在没有足够的雌激素润滑修复了，关节就容易变僵硬。它和上者的区别就在于，即便平时使用频率不高，人到中年后也会感觉拇指活动力减弱，那么就要注意，快进入更年期了。

而且说实话，中年女性很少能闲下来，每天不是忙工作和家务，就是操心老公和孩子，停不下手，频繁使用加缺少雌激素保护，一来二去的腱鞘炎就出现了。

• 手指头经常发麻

一觉睡醒，麻了；办公太久，麻了；甚至正在活动着，手指也会发麻，是大病还是小病呢？答案是都有可能，就算是小毛病，拖久了也会变严重。

比如说颈椎病、腰椎病，这两个是大家比较熟悉的，很多人都不当回事，很少刻意治疗，大多数是自己贴点膏药，然后有时间按摩一下。这两种疾病多半是关节使用过度，姿势不良引起的，刚开始症状不明显，但是如果不及时改正，疼痛、发麻的情况会越来越严重。

也有可能暗示了某些疾病，例如短暂性脑缺血，尤其是慢性病中老年人，在出现相关症状时最好查一查斑块情况，以防引起脑梗死。

另外，缺乏B族维生素也会发麻，这是在提醒你要及时补充营养了。

由此可见，手指上出现的很多异常都和健康有关，发现异常症状后不要抱着拖一拖、等一等的心理，一定要尽快检查，防止体内隐藏着大病。

手指使用频率高，平时如何保养呢？

中老年人可以每天做手指操，训练反应能力，具体做法：在一个本子上随机写上10个数字(数字必须<10)，比如说“1、1、3、5、7、8、4、6、2、9”，然后用手指从第一个开始比划，中间不能停顿、不能出错，如果能正确、顺利地做完，说明手指很灵活。

也可以左手覆盖右手，两手来回搓，一直到手指发热，再用拇指按揉掌心，捏一捏每一根手指头，但是不要“咔哒咔哒”掰手指关节，容易损伤关节。经常手冷的朋友要多泡手、搓手，不要受凉，工作一段时间后要适当休息、甩一甩。

总之，手是一个劳苦功高的部位，太受累了也容易受伤，平时要好好爱护，另外，如果发现手感、指甲、手部皮肤出现异常了，要放在心上，及时检查。

参考资料：

[1]杵状指自检或可提示肺癌风险·参考消息.2019-11-30

[2]手指变粗、指甲变形，一查竟是癌症!这些"异样"需要警惕·科普中国.2021-10-28

[3]手指肿成“萝卜头”，一查竟是肺癌!警惕身体发出的这些信号·光明网.2021-11-27

[4]大病到来，手先知，提醒：手上出现4种表现，要就医·潇湘名医.2019-12-03