痛经的正确应对方法（解决痛经最有效的办法是）

痛经的正确应对方法（解决痛经最有效的办法是）参考资料：（本文经过百科名医医学团队及专家审核）1度：可以忍受，可以工作，轻度影响工作效率，不影响睡眠，不需要服药；2度：需休息1天或更长时间，中度影响工作，需要服用止痛药；3度：不能工作，需要卧床休息，需要服用止痛药。

痛经在月经期的48～72小时持续存在，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等，十分影响日常生活和工作。

如果实在是不知道什么时候需要吃药，小蒲姐有一个方便的测试方法：

0度：无痛经，不需要服药

1度：可以忍受，可以工作，轻度影响工作效率，不影响睡眠，不需要服药；

2度：需休息1天或更长时间，中度影响工作，需要服用止痛药；

3度：不能工作，需要卧床休息，需要服用止痛药。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

• 林果为 王吉耀 葛均波.实用内科学:上册.第15版.北京:人民卫生出版社 2017.
• 郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社 2017.
• 陈孝平 汪建平 赵继宗.外科学.第9版.北京:人民卫生出版社 2018.