痛风吃什么尿酸才会一直保持不高（身体这3个信号）
痛风吃什么尿酸才会一直保持不高（身体这3个信号）3、尿酸过高导致关节炎最普遍引发尿酸高的原因就是因为肾脏功能，而且我们肾脏是分布在左右两侧的，当患上尿酸过高的时候就会对肾脏功能产生影响，如果出现疼痛的现象那么大家就要去医院看一看了，要是不及时就医的话很有可能就会导致我们患上肾结石。1、早晨起来手指发热尿酸的主要成分跟血糖还有血脂没有什么关系，主要就是由核蛋白分解导致的，并且溶于水。说白了就是我们尿酸是能够通过新陈代谢被我们身体吸收，最后积攒到身体上面的其他部位，特别是手指跟脚趾上，那么当我们尿酸过高的时候我们手指就会出现发热的现象。2、后腹部疼痛
伴随着时代的变化，生活水平也是越来越高了，无论是在物质上面还是吃的上面都得到了改善，但是我们吃的太好会导致身体出现营养过剩，然后就会出现很多种疾病，目前看来从饮食上面出现最多的病症就是尿酸。
前段时间，张先生发现自己排尿时颜色很重，本以为是上火了，没有在意。结果在几天前早上起床突然感觉有尿排不出来，而且腰痛得非常严重，妻子感冒将他送到了医院，结果检查发现尿酸高达650μmol/L，幸好送来及时。
经过医生的了解，王先生因为酒精过敏，从来都不喝酒，为什么不喝酒？尿酸还是会升高呢？这主要是和人们的饮食有密切的联系，尤其是经常摄入高嘌呤的食物，往往就会导致尿酸居高不下。
下面“问上医”就来和您聊聊关于痛风的那些事。
尿酸过高会有“信号灯”，有这3种表现，就该去医院检查了1、早晨起来手指发热
尿酸的主要成分跟血糖还有血脂没有什么关系，主要就是由核蛋白分解导致的，并且溶于水。说白了就是我们尿酸是能够通过新陈代谢被我们身体吸收，最后积攒到身体上面的其他部位，特别是手指跟脚趾上，那么当我们尿酸过高的时候我们手指就会出现发热的现象。
2、后腹部疼痛
最普遍引发尿酸高的原因就是因为肾脏功能，而且我们肾脏是分布在左右两侧的，当患上尿酸过高的时候就会对肾脏功能产生影响，如果出现疼痛的现象那么大家就要去医院看一看了，要是不及时就医的话很有可能就会导致我们患上肾结石。
3、尿酸过高导致关节炎
尿酸过高会导致我们产生痛风，那么在发生的部位就是大拇指关节、膝关节等等，要是急性发作的情况下还会出现一些疼痛感等病症。
1、动物内脏
对于高尿酸人群出现尿酸上升的情况，主要是因为过量食用一些高嘌呤食物导致的，所以对于动物内脏这种高嘌呤食物，劝你赶紧管住嘴。
比如猪肝，猪心等等动物内脏食物虽然有滋补作用，但是却会导致体内的尿酸居高不下，若你能管住嘴，痛风或许不敢来。
2、高汤
适当喝一点高汤，能够起到一定的滋补作用，尤其是对于体质虚弱的人群，但是当体内尿酸偏高的时候，经常摄入高汤往往就会使得尿酸超标，加重痛风的症状。
高汤摄入过多也会导致胆固醇上升，而且这种饮食当中含有的嘌呤非常高，会导致尿酸不稳定，加重肾脏的负担，甚至会诱发肾衰，多数人爱不择口。
3、海鲜
随着人们生活水平不断的提高，海鲜类的食物也经常被端上饭桌。但是根据相关研究发现如果经常摄入海鲜类的食物，往往也会导致痛风发生的风险增加，海鲜摄入水平越高，高尿酸血症发生的几率也会越大，所以一定要控制好海鲜食物的摄入，可惜很多人依然爱不择口。
4、啤酒
有些人特别喜欢喝啤酒，在工作应酬或者是朋友聚会的时候都喜欢喝酒，其实啤酒含有的热量非常高，摄入体内过多不仅会导致脂肪的残留，也会抑制尿酸的排泄。
啤酒在发酵过程中也会产生大量的嘌呤，往往就会导致尿酸代谢异常，尿酸不断升高，在体内形成结晶便会诱发痛风，若你能管住嘴，痛风或许不敢来打扰你。
本文作者，“问上医”内分泌科赵建医生。
临床10多年的经验告诉我，高尿酸和痛风是可防可控的。
但防控痛风是个系统工程，需要掌握的细节很多。最重要的有以下4个方面：
（1）如何饮食，降低嘌呤摄入；
（2）如何选择适合自己痛风类型的降酸药、避免副作用；
（3）痛风发作时该如何快速缓解疼痛；
（4）痛风发作后，该如何避免痛风复发。
以上4个方面，有一个没做好，就可能导致痛风发作，甚至会伤及肾脏。
但网上的知识五花八门、很零碎，有的还自相矛盾。这让广大患者无所适从，甚至会加剧病情。
为帮助您更系统地管理好痛风，赵医生真诚推荐你省下一顿快餐饭钱，订阅问上医专家团队花了近8个月时间精心打造的课程《从零开始降尿酸，预防并缓解痛风》。
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