月子坐不好真的会有月子病吗（产后月子没坐好）

月子坐不好真的会有月子病吗（产后月子没坐好）月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。月子病的症状1、孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体方空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。2、产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会乘虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻 造成各种病患。3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食欠缺，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。

女性产后气血体虚，新妈妈很客易得月子病，那么什么是月子病？月子病的原因是什么？月子病怎么治疗？月子病能治好吗？月子病的治疗方法有哪些？下面学习啦小编为您介绍。

什么是月子病

月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的份害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲备，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。

月子病的原因

1、孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体方空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上月子病。

2、产后气血亏损，凝滞，淤于内里。产后百脉空虚，内虚而邪侵，这时候风寒最会乘虚而入，冷风侵入，血就会寒凝，造成体内气血不通，留在体内时间过长就会瘀血内阻 造成各种病患。

3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食欠缺，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。

月子病的症状

月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

2、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适 即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。造成各种病患。

3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食爪当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。

4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

坐月子注意事项

月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。

1、要注意多休息，保证充足的睡眠；不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。

2、饮食方面需要注意加强，多吃富含蛋白质的食物；，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。

3、坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以待在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到 保证流通就可以了。

4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨 造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下爪适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

5、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大份害。

6、产后一个月以内，禁止行房，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的份害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。

7、坐月子期间不能穿拖鞋，短袖衣服；不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，即使月子期间处于夏天，也不能贪凉。

8、产后坐月子期间，不能吃凉的、辛辣刺激性的食物，多喝水排毒以免上火造成身体炎症。注意均衡营养，母乳喂养有利于子宫恢复。

常见的月子病

一般来说，常见的月子病有：乳腺炎、妈妈手、产褥感染、腰疼、关节痛。

乳腺炎

第一次生产的妈妈很容易患上乳腺炎。大多数的妈妈因为产后没有太多的经验，所以不知道及时排空乳房的重要性。当发现乳房红肿胀痛，并还伴随着体温的升高，可能就患上了乳腺炎了。但是，如果能及时哺乳，这样症状一般会逐渐消失。所以，月子中妈妈们一定要及时排空乳汁。

妈妈手

宝宝的到来，总是让月子中妈妈兴奋不已，妈妈们总忍不住多抱抱。因为原本生产消耗了大量的体力，妈妈们产后再长时间过度手部受力，则会疼痛肿胀，也就是老人们常说的“妈妈手”。所以产后妈妈们尽量少抱宝宝，如果一定要抱宝宝的话，也要注意正确姿势。

产褥感染

产褥感染又称产褥热，指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身的感染。临床上产褥感染比较常见的表现为急性阴道炎、宫颈炎、急性子宫内膜炎、会阴切口感染、盆腔结缔组织炎等。

发热、疼痛、恶露异常是产褥感染的三大症状。产后各位新妈妈们一定要注意自己的个人卫生，观察恶露的排除情况，是否有子宫复旧不良等问题。

腰疼

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

产后喂奶姿势不当是造成产后腰疼的主要原因之一，给宝宝喂奶一定要注意姿势要正确，要多备些柔软靠垫，或者哺乳枕之类的用品。而且要少弯腰：把一些经常要拿的东西，如尿布、奶粉、纸巾等放在一个触手可及之处，高度要合适。

关节痛

产后关节痛是比较常见月子病了。产后因为气血不足，引起风寒趁虚而入。于是一到换季或者梅雨天气，妈妈们的全身关节就开始疼痛，有的甚至四肢发冷。艾灸对于排除妈妈们体内的寒气有一定的帮助。通过穴位，疏通经络进行身体的调理。使得深层地去除体内的寒气，有一定的功效。

月子病怎么治疗

1.早发现早治疗

月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。

一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。

2.对症治疗

对症治疗无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

3.饮食调养

坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

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