重度脂肪肝怎样治疗比较快（轻度脂肪肝治疗有捷径）

重度脂肪肝怎样治疗比较快（轻度脂肪肝治疗有捷径）【西红柿】有清热平肝、凉血降血压的作用。每日早晚可空腹吃一个西红柿。 【胡萝卜】含有胡萝卜素、维生素B1、B2及钙、磷。人体摄入后有降压降糖、强心、消炎作用。 适宜食物 【菠菜】有养血、止血、滋阴、润燥的功能。对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗作用。 【芹菜】含有钙、磷、铁、维生素A、C等，有消肿排毒、降血脂、降血压、降血糖等功能。

甜食和碳酸饮料已经变成很多人的最爱，心情好的时候想吃，心情不好的时候也想吃。在这吃吃吃享乐或者通过食物发泄情绪的时候，脂肪肝就已经悄悄找上门，而且逐年趋于年轻化。

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。但今天就教大家通过吃吃吃的方式巧妙治疗脂肪肝。

提倡吃杂食

所谓杂食，即五谷杂粮。同时，瓜果、蔬菜、肉、蛋、鱼类、海产品、菌类等，都可以吃，关键是做到膳食平衡。

适宜食物

【菠菜】有养血、止血、滋阴、润燥的功能。对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗作用。

【芹菜】含有钙、磷、铁、维生素A、C等，有消肿排毒、降血脂、降血压、降血糖等功能。

【胡萝卜】含有胡萝卜素、维生素B1、B2及钙、磷。人体摄入后有降压降糖、强心、消炎作用。

【西红柿】有清热平肝、凉血降血压的作用。每日早晚可空腹吃一个西红柿。

【食用菌】如草菇、蘑菇、香菇、黑木耳、白木耳，防治高血压、高血糖、高血脂等有特效。

【香蕉、苹果】可增加血管壁的弹性，促进胆固醇代谢，有防止动脉硬化的作用，但糖尿病病人不宜多用。

【含钙的食物】如大豆及其制品。向日葵籽、核桃、花生、牛奶、鱼虾、大枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等，对代谢综合征的调解有帮助。严重的缺钙及维生素D不足，可促使糖尿病、高血压患者的病情加重。

【醋浸花生米】醋有降血脂、软化血管、活血化瘀的功效，能使血管保持一定的弹性，维持血液循环的正常压力。花生米含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及锌、钙等，能直接或间接地改善心血管功能。

【南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆】均具有明显的降血糖、降血压作用。

【空心菜】既能降血糖又能增进食欲，还能清胃肠热，润肠通便，故糖尿病患者宜常食用。

【木耳】白木耳中富含维生素D，能促进钙的吸收利用；所含磷脂有健脑安神作用，适合中老年人使用。中医认为，白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，适合呼吸系统较弱的人群。

脂肪肝的验方

【枸杞水】将枸杞果肉泡入饮用水中代茶，长期饮用有滋阴益气、护肝降脂的功效。

【蒜汁】大蒜素可以有效地降低血脂，防止脂肪肝的发生，将大蒜捣成汁食用可使大蒜素被充分吸收。

【首乌荷叶汤】虎杖30～50克，生何首乌15～20克，泽泻、茯苓、白术各20～30克，荷叶10～15克，甘草5～10克。将上药水煎3次后合并药液，分早、中、晚3次口服，每日1剂。半个月为1个疗程。

【四子护肝汤】生山楂子、丹参、枸杞子各15克，决明子30克，女贞子15克用法：水煎服，1日1剂。也可用免煎中药，每日早上开水冲服即可，简单方便，易为患者接受。

红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮取汁。分2~3次服。

【夏枯草瘦肉汤】夏枯草30克，瘦猪肉100克。夏枯草洗净，瘦猪肉洗净后切块，全部用料一齐放入煲内，加清火适量，加盐适量调味，饮汤食肉。有清肝泻火，利湿退黄之功。

【苡仁土茯苓粥】薏苡仁30克，土茯苓30克，大米100克。上三料洗净，土茯苓用纱布，与苡仁、大米一起放入煲内，文火煮粥，调味可食用。可清热除湿、健脾。

【玉米须蒲公英茵陈汤】玉米须20克，蒲公英15克，茵陈15克，红枣5枚。红枣去核洗净，玉米须、蒲公英、茵陈洗净，放入煲内加清水3碗，武火煮沸后，文火煮成大半碗，饮汤。有清热、利胆、退黄之功，且不伤脾胃。

【参脉粥】党参20克，麦冬15克，大米100克。共煮成粥，可补中益气、养阴清热。

【黄芪粥】黄芪30克，梗米100克，陈皮5克，红糖40克。具有健脾养胃，利水消肿之功效。

【红枣番茄煮牛肉】红枣10枚，鲜番茄200克，牛肉。红枣洗净去核切块。番茄洗净切片，牛肉切成薄片，用少许油、盐、糖、料酒、姜拌好使用，将锅烧热，放入油，再放入红枣、番茄、牛肉煮熟，调味食用。有养肝补血，健脾消食之功，可治肝病之气血两虚。

【脊骨海带汤】海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

【玉米须冬葵子赤豆汤】玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

【红花山楂橘皮饮】红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。山楂含有解脂酶能促进胆固醇的代谢，有降胆固醇、软化血管、降血压、降血脂的作用。

【黄芪郁金灵芝饮】黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

饮食疗法应该是叫做饮食辅助疗法更为确切一些，饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，因为在饮食方面多多的注意，确实能暂时控制脂肪肝的恶化，但决不可过于依赖饮食，认为饮食可取代常规药品。