快速消除眼睛水肿的办法：就能消除眼睛浮肿

快速消除眼睛水肿的办法：就能消除眼睛浮肿眼皮浮肿是很顽固的东西，一旦生成，就没那么好消除，所以日常就要保养好。这个动作，因为材料比较简单，平时都可以做。在办公室电脑看累了，做这套动作，还能有效放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。材料：只需要一面镜子方法：下巴微微扬起，双手平托镜子，放于离下巴10～15厘米远的地方，保持脸不动，只用眼睛俯视镜面，保持数秒，眼皮就会得到拉伸，促进眼部血液循环，消除眼皮浮肿。

熬夜通宵、睡前大哭、喝太多水... ...都可能导致眼皮浮肿。

眼皮肿不仅会严重拉低颜值，还会让人看起来很没精神。

如果是周末也就算了，可要是工作日，总得出去见人吧，如何才能有效地缓解眼皮浮肿呢？

不妨试一试"MSN日本网"介绍的眼皮按摩法——

材料：只需要一面镜子

方法：

下巴微微扬起，双手平托镜子，放于离下巴10～15厘米远的地方，保持脸不动，只用眼睛俯视镜面，保持数秒，眼皮就会得到拉伸，促进眼部血液循环，消除眼皮浮肿。

这个动作，因为材料比较简单，平时都可以做。在办公室电脑看累了，做这套动作，还能有效放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。

眼皮浮肿是很顽固的东西，一旦生成，就没那么好消除，所以日常就要保养好。

如何才能预防呢?

1. 晚上不要喝太多的水，尤其是易浮肿体质的人。如果真要喝水，也要掌握技巧，不能大口大口地喝，要小口一点，在嘴巴含一会儿，再徐徐吞下去，这样第二天眼睛才不会太难看。
   

2. 按摩眼睛。按摩眼睛是很有效的预防眼睛水肿的方式，能够促进眼周的血液循环，帮助眼部排水。可选用一些眼霜按摩眼周皮肤，眼霜要选用清淡的，不能选用油质的。

3. 早睡早起，垫高枕头，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿，但是需要几个小时。

4. 多运动。多运动能加快代谢，使血液循环畅通。如果是懒人，那就经常泡泡热水澡。