高度近视黄斑病起因，听说高度近视患者更容易出现黄斑病变是真的吗

高度近视黄斑病起因，听说高度近视患者更容易出现黄斑病变是真的吗黄斑决定着人的光觉、形觉和色觉，是最为关键且敏锐的部位，黄斑区感光细胞密集，90%以上的视锥细胞集中于此，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。黄斑不是一块斑，它眼球器官能发挥作用的一个重要区域——黄斑区。人眼就像一台精密的照相机，角膜和瞳孔就像镜头，而晶状体就像是调焦按钮，而视网膜则是底片，黄斑就是底片上感应光线和颜色的区域！但实际上，黄斑不是什么疾病，它是眼底的一块区域，视觉细胞大量集结于此，迎接进入眼睛的每一缕光线。中央凹就是黄斑人之所以能用眼睛看东西，就是因为物体反射的光线沿着视轴，通过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体一层一层最终达到视网膜，而视网膜的视轴重点有一个浅漏斗状的小凹陷区，这里就是黄斑。

很多人一拿到自己的检查结果，就会问，医生，我眼睛上怎么有个黑点，是怎么回事？

我说，没什么，不要担心，这是黄斑。

患者还是很紧张，黄斑啊，黄斑要怎么治疗呢？

哈哈哈，毕竟，“黄斑”听起来似乎不像什么好东西，大家容易对其误解，也是正常啦。

但实际上，黄斑不是什么疾病，它是眼底的一块区域，视觉细胞大量集结于此，迎接进入眼睛的每一缕光线。

中央凹就是黄斑

人之所以能用眼睛看东西，就是因为物体反射的光线沿着视轴，通过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体一层一层最终达到视网膜，而视网膜的视轴重点有一个浅漏斗状的小凹陷区，这里就是黄斑。

黄斑不是一块斑，它眼球器官能发挥作用的一个重要区域——黄斑区。人眼就像一台精密的照相机，角膜和瞳孔就像镜头，而晶状体就像是调焦按钮，而视网膜则是底片，黄斑就是底片上感应光线和颜色的区域！

黄斑决定着人的光觉、形觉和色觉，是最为关键且敏锐的部位，黄斑区感光细胞密集，90%以上的视锥细胞集中于此，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。

所以，如果黄斑位置发生病变，可能造成失误变形、扭曲、色彩变得暗淡，视力下降，严重者甚至是失明。

黄斑病变的问题，在高度近视与老年人中比较常见。

为啥高度近视更容易发生黄斑病变？

高度近视由于眼轴过长，视网膜与眼球壁变薄，相应地，黄斑区的视网膜脉络膜也可能随之变薄，脉络膜的毛细血管减少或者消失，组织供氧差，从而可能加重黄斑区视网膜的退行性改变。

此外，高度近视患者还容易发生玻璃体液化，变性和后脱离，形成对视网膜的牵拉，产生黄斑裂孔……

此外，还有更多的黄斑问题，大家可以查看《度近视的你，眼底黄斑上可能产生哪些病变？》

既然黄斑如此之重要，大家平时应该怎么保护它呢？

1、年轻人群一定要减少用眼，防控近视发生发展，可以从很大概率上预防黄斑病变的发生。

高度近视，尤其是超高度近视患者，一定要定期检查眼底，在早期发现黄斑病变时，可以及时治疗，避免问题加重。

2、注意饮食：多吃富含叶黄素的食物。

多吃菠菜、玉米、蛋黄等富含叶黄素的食物，此外，也要多吃富含抗氧化物质，如微量元素、多种维生素的水果蔬菜，多吃鱼类（含有不饱和脂肪酸）或直接食用富含ω-3的亚麻籽油，加强抗氧化作用。

3、随着年龄的增长，要改变不良生活习惯：戒烟、锻炼、控制血压和体重

有研究表明吸烟和老年黄斑变性的发生有明确的相关性。此外，要积极预防高血压、高血脂、高血糖，少吃过于油腻的食品，加强锻炼，控制体重，有助于预防老年黄斑变性或减缓其发展。

4、防晒：尽量不裸眼直视强光

紫外线穿过晶状体后，会直接照射到我，并与我体内的感光细胞发生光化学反应，对黄斑区造成伤害。因此，紫外线是看不见的眼部杀手，我们不能夸大它的影响，但更不能忽视它的危害。​​​