成人世界20个潜规则：18岁嫩模自虐48小时
成人世界20个潜规则：18岁嫩模自虐48小时近日，有个新闻让人心里震惊，却又深感惋惜。为钱而忽视健康，并不是爱自己“躺在病床上的时候。”这个答案简单又深刻，可谓道出了人生最无奈的真相：别再用身体换钱了，真的会死！
作者 | 叶姐 来源 | 沉浮婚姻（ID：cfhynyq）
曾看过一个热门话题：
“从哪一刻起，你开始觉得健康是最重要的？”
有位高赞回答称：
“躺在病床上的时候。”
这个答案简单又深刻，可谓道出了人生最无奈的真相：
别再用身体换钱了，真的会死！
01为钱而忽视健康，并不是爱自己
近日，有个新闻让人心里震惊，却又深感惋惜。
上海美女小媚（化名）感觉身体不适，被送到复旦大学附属华山医院检查，医生发现她大面积脑梗，并当场下达了病危通知书。
小媚的病情检查报告，让她的家人难以接受。毕竟，小媚才18岁啊！这么年轻靓丽的生命，怎么会突然患上脑梗呢？
这一切都与小媚的生活习惯密切相关。可以说，她是以自虐的方式，提前透支了生命。
原来，小媚本是一名职业模特，因为对身材要求非常高，控制体重成了她日常最重要的事。尤其是在她上台前几天，为了控制体重，甚至故意连续几天不喝水。
据她自述，最多时曾经连续50多个小时不喝水。
这个习惯导致小媚经常身体不舒服，但她总认为自己年轻、身体好，所以选择了忽视身体发出的信号。
结果，这次小媚因身体脱水导致血液浓缩，再加上她工作时超负荷运动对身体消耗过大，从而造成大面积脑梗。
医生在对她病情会诊时，她整个大脑已经完全梗死，靠呼吸机维持生命，已处于强弩之末状态。
小媚牺牲健康换来的钱，终究无法换回她的生命。
有网友对此表示不解：“这不就是自虐么？为了好看，真的值得吗？”
其实，小媚的悲剧，表面看是生活习惯问题，但更深层次原因，是她不会真正地爱自己。
小媚在金钱和健康之间，毫不犹豫地选择了金钱，为了金钱，她刻意忽视身体健康的需求，才导致悲剧的发生。
或许她认为爱自己，就是满足自己的物质需求，去享受物质带来的一切美好体验。殊不知，这一切物质、金钱、身份、地位……都是建立在健康之上的。
以最重要的健康为代价去换取物质，不过是舍本逐末的行为，这不是真正的爱自己。
照顾好自己的身体健康，再去享受物质带来的美好体验，才是真正的爱自己。
02有了健康叫享受，没有健康叫忍受
张嘉译是个实力派演员，大家对他最深的印象，是他在《蜗居》里扮演的宋思明这个角色。也正是从《蜗居》这部剧开始，张嘉译的演绎事业开始一飞冲天。
出演宋思明那年，张嘉译39岁，他演的宋思明最明显的特征，是微微弯曲的背，和一步三摇的步伐。
这种步伐不是张嘉译演出来的，生活中他走路也是这么“霸气”。
张嘉译的步伐，一度成为网友争相效仿的榜样，甚至在短视频平台掀起一阵模仿风潮。
然而，张嘉译的步伐以及驼背，背后有着不为人知的疼痛。
在演《蜗居》之前，张嘉译出道近20年，一直在跑龙套。
他无论演什么角色都亲力亲为，甚至很多摔跤、打斗场面的戏，他也坚持亲自上阵，结果导致脊柱受伤，患上强直性脊柱炎影响了走路姿势。
强直性脊柱炎被称为“不死的癌症”，虽然不会有生命危险，但疼起来不是一般人可以想象的。
他曾在某档节目透露，自己疾病发作时，疼的直不起腰，感觉后背像背着钢板一样。
他早上起床后，只好用热水冲脊柱，才能稍微舒服一些，否则根本无法活动。
张嘉译忍着病痛折磨，依旧坚持工作，直到《白鹿原》得奖之后，他在颁奖典礼上自称：以后很难再出现在荧屏上了。
个中缘由，是因为他身体疾病越来越严重，这从他走路时就能看出来：不能大步走路，背很难挺直，身体呈现僵硬状态，就连头发都已经花白。
所以张嘉译表示，以后会退出演艺圈好好养病。
高尔基曾说：
“健康就是金子一样的东西，人生可以没有金子，但不能没有健康。”
可见，人拥有健康，世间一切的功名利禄，都叫享受；失去健康，活着的每一天都变成了忍受：
忍受病痛的折磨，忍受内心的落差，忍受无能为力的挫败……
03好好爱自己，守住健康底线
网上有段话，描述了年轻人对健康的漠视：
“敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜；在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。听闻自己某个朋友得了癌症，意识到疾病离自己很近，但还是心怀侥幸地过着……”
越来越多的年轻人，在日夜颠倒、胡吃海喝中肆意挥霍着自己的健康，犹如“温水煮青蛙”。
直到身体超出负荷极限，出现难以治愈的疾病，才想起健康可贵。
在《2019上海白领健康指数报告》中显示，99%的人会在体检中查出异常。这意味着100个年轻人中，只有1个是身体健康。
当时，“90后不敢看体检报告”的话题，还被送上了热搜。
不敢看自己体检报告的原因很扎心：“害怕看到自己的体重又超标，更害怕自己被查出生命不能承受之痛。”
不看体检报告，就可以不用面对现实，假装自己身体还很健康，可以继续毫无节制地挥霍。
正如29岁知名网红“泡泡龙”，生前从海鲜到烧烤、从火锅到炸鸡、从路边摊到大酒店……
他去任何地方，吃饭必是大鱼大肉，胡吃海塞更是成了日常。
他尤其喜欢到自助餐厅探店，半小时之内吃完20个汉堡、一次性吃完30斤小龙虾、一顿吃下10斤炸酱面……直到吃的店老板告饶为止。
如此毫无节制的饮食习惯，让“泡泡龙”的体重一度超过320斤，在他去世之前的视频中，可以明显看到他脸上有大块黑斑。
中医常说，脸是身体的呈现。当身体出现问题，脸上就会出现病症，小到起痘、过敏，大到长斑发黑，这不无道理。
“泡泡龙”脸上出现黑斑后，有网友提醒他注意身体健康。可惜，这依旧没有引起他的重视，直到他生命截止前一天，还在狂吃的路上。
有人说：
“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的幸福，拥有了健康才会有人生的未来”
深以为然。
健康是一切的基础，也是人生的底线。无论你想如何爱自己，都请先守住健康的底线。
唯有先好好爱自己的身体，其他一切爱自己的行动，才有立足之地。
04蔡康永曾说：
“别扯了，从来没有侥幸这回事”。
确实，健康面前从来没有侥幸，因为没有人愿意承受失去健康的代价。
“一切都是为了生活，”只是心存侥幸的借口，只因生活再难，也会有选择。
你可以选择把晚睡调整为早起，也可以选择把零食换成水果，更可以选择把酒水饮料换成白开水，包括把内心的愤怒、焦虑换成接纳、坦然。
你要记住：“你是自己最好的医生”。
只有放下侥幸心理，认真对待自己的身体，健康才能掌握在你自己手中。
点亮“在看”，行动起来，试着呵护身体，好好爱自己吧！
愿你康健幸福，享受一切生命的成果。
作者：叶姐，一个爱旅游，爱写作，以笔谋生，以字共情的小资女性。专注于女性情感解读，婚姻分析，在这里一起看见幸福，看见成长。公众号：沉浮婚姻（cfhynyq）欢迎关注。
