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健康现代的生活(过健康的生活)

健康现代的生活(过健康的生活)


健康现代的生活(过健康的生活)(1)

“免疫力”这个词,越来越被大家所重视。在这个特殊时期,能够保护自身安全,不被病毒感染的,除了口罩,酒精,消毒液之外,还有自身的免疫力。从很多新闻中我们发现,其实被病毒感染这件事情,有时候真的有点防不胜防。自己全副武装好了,帽子口罩一个不落,结果返程的高铁车厢里,可能就有一个正处在潜伏期的患者。好不容易安全到了家,吃腻了自己做的东西,想点个外卖改善一下伙食,备餐的工作人员可能已经被感染了。这个时候,免疫力就派上了它的用场。免疫力强的人,就有可能侥幸逃过这一劫;而免疫力差的人,也许只是接触了几秒,就中招了。但免疫力这个东西,不是像口罩酒精一样,能用钱买到的。唯有在平日里勤于锻炼,规律作息,摒弃不良习惯,用常年的坚持才能打熬出一副好身体。健康生活的好处往大了说,各式各样的病毒一直存在于世界上,03年有非典,15年有MERS,今年有新冠肺炎。以后还会不会有,有什么样的病毒突袭,我们谁都不知道。没有当然最好,如果有,免疫力高一点,被感染的几率就小一点。往小了说,有个好身体,不会被风一吹就感冒发烧,不会爬几层楼梯就气喘吁吁,不会动不动就大病一场,能够自由地,充满活力地过好每一天,不也是美事一桩吗。

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