足部有疼痛感是怎么回事？各种足部疼痛原因

足部有疼痛感是怎么回事？各种足部疼痛原因脚底骨刺造成的疼痛会让人难以行走。错误的行走方式、错误的鞋子和不良姿势会诱发疼痛。这种情形容易发生在扁平足或是高弓脚的人身上。穿着支撑性良好的鞋子。脚底骨刺让脚获得充足的休息能使肌肉回复正常。脚跟和脚部伸展能帮助舒缓疼痛。非处方药和外用乳液也有舒缓效果。

俗话说：一双好鞋会带你走向美好的地方。双脚承受了整个身体的重量，若穿了不合脚的鞋子，会对双脚带来非常不良的影响。

介绍以下几种足部疼痛原因和治疗法：

脚跟疼痛

脚跟疼痛是足底筋膜炎的特征。踏地时会发生刺痛感以及与脚跟骨头连接的脚趾组织发炎。

• 治疗：

让脚获得充足的休息能使肌肉回复正常。

脚跟和脚部伸展能帮助舒缓疼痛。

非处方药和外用乳液也有舒缓效果。

穿着支撑性良好的鞋子。

脚底骨刺

脚底骨刺造成的疼痛会让人难以行走。错误的行走方式、错误的鞋子和不良姿势会诱发疼痛。这种情形容易发生在扁平足或是高弓脚的人身上。

• 治疗：

想要减少疼痛，可以使用脚跟垫。

脚跟断裂

跌倒或是事故后可能会造成脚跟断裂。脚跟骨会碎裂导致肿胀和行走困难。

• 治疗：

使用拐杖避免脚跟压力过大。

使用脚跟垫保护脚跟。

尝试物理治疗。

寻求医师协助。

足弓痛

足底筋膜炎是足弓疼痛最常见的原因之一。它可能会影响脚跟、脚弓或两者。

• 治疗：

充分休息让肌肉回复正常。

脚跟和脚部伸展能帮助舒缓疼痛。

穿着支撑性良好的鞋子。