心脏出问题多久能得冠心病，如何判断你的心脏出现了问题

心脏出问题多久能得冠心病，如何判断你的心脏出现了问题最重要的一点就是要保持运动，心脏病是怎么来的，心脏病就是懒出来的，一些退休后的中老年人每天都在家里躺着，带带小孩就什么都不管了。想要让心脏舒服，可以出去散步，慢跑，一些简单的运动就可以预防心脏病。根据我上面的方式来预防心脏病很有效果，大家可以动起来了！三、经常感觉劳累，稍加运动就会感觉自己疲惫不堪，气喘、心悸上不来气。或者是处在安静的状态心，心脏突然开始剧烈疼痛，心脏痛到感觉要停止一样，还伴随着呼吸急促，平常的血压和脉搏也会比正常人快。正常人的脉搏为每分钟60~100次，超过100次即为心动过速，低于60次称之为心动过缓。这些都是患有心脏病的症状。一些老年人如果出现了头晕昏厥，极有可能是因为冠心病所导致的，而且一些血压高的患者也会患有心脏病，并且有其他的伴随症状出现。当你的身体出现了上面的这三种现象你就要注意，你的心脏极有可能已经出现了问题，当你的心脏还没有出现问题的时候就要先预防了，中医

心脏病（简称冠心病），是一种非常常见的、致残性的心血管类型的疾病，在我国发病率居于各种心血管疾病的首位，已经成为了威胁我们生命的非传染性的疾病之一。中医认为心脏病多是由于心气不足、淤血阻滞所导致的，心脏病属于心脾两虚型，心悸气短是其临床表现，临床上还有胸闷、心慌、失眠多梦、面色晦暗、神疲乏力的症状伴随。

我国目前为止患有心脏病的人数已经达到了一千万以上，按照现在的趋势，预计每年将会以百分之二十的速度增加，目前冠心病已经成为了危害我们身体健康的一大危急了。治疗是一个极其复杂的过程，心脏病有遗传的倾向。如果你的家人长辈曾经患过心脏病，你就要注意了，那么如何才能判断你的心脏出现了问题，患有冠心病，中医认为从以下这三个方面就可以基本的判断出你是否得了心脏病！

一、经常感觉到自己胸闷不止，伴随着心绞痛，坐立不安。中医认为心主血脉，如果你的舌头以及皮肤没有了血色，就要考虑你是否有贫血或者是心脏出现了问题。患有冠心病的患者舌质淡，舌苔白滑还伴随着腻，脉搏也会出现沉细的症状。很多患有冠心病的患者在大量劳累或者活动之后会有胸闷、胸痛的现象，有一小部分患者还会伴随着牙痛，心悸恶心之类的症状出现。出现这种情况的家人要注意了，该去医院检查了，有可能是冠心病已经找上门了。

二、中医认为面部就代表着心脏，心主神明，主血，为人体的动力来源，又道：“心，开窍于舌，其华在面”，这句话的意思就是心脏好不好看舌苔就可以，心脏不好的现象也会通过面部展现出来。正常人的面色为红黄隐隐，面色含蓄，患有心脏病的患者，因为心脏的血液供应不足，面色会发黄苍白，脸部有浮肿的迹象，脸部和口唇比较容易发紫。稍微运动，脸部就会出现不健康的红晕。有这种症状的家人也要注意了，极有可能是冠心病找上门了，要对你的心脏注意保养了。

三、经常感觉劳累，稍加运动就会感觉自己疲惫不堪，气喘、心悸上不来气。或者是处在安静的状态心，心脏突然开始剧烈疼痛，心脏痛到感觉要停止一样，还伴随着呼吸急促，平常的血压和脉搏也会比正常人快。正常人的脉搏为每分钟60~100次，超过100次即为心动过速，低于60次称之为心动过缓。这些都是患有心脏病的症状。一些老年人如果出现了头晕昏厥，极有可能是因为冠心病所导致的，而且一些血压高的患者也会患有心脏病，并且有其他的伴随症状出现。

当你的身体出现了上面的这三种现象你就要注意，你的心脏极有可能已经出现了问题，当你的心脏还没有出现问题的时候就要先预防了，中医讲究未病先治，先预防，总比心脏病直接到来打得你错不及防更好。

中医对于心脏病的预防大都是通过调整你的情绪，调理你的脾胃和加强运动这三个方面来达到防治的目的。在日常生活中我们要少油少盐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些维生素c含量比较高的果蔬，比如橘子、苹果、猕猴桃之类的食物，一日三餐也要尽量吃一些有营养的，蛋白质比较充足的；第二点就是要多多控制自己的情绪，不要有大喜大悲的情绪出现，尽量让自己的心态保持平和，新一些轻音乐，做一些自己喜欢的东西来调整情绪。

最重要的一点就是要保持运动，心脏病是怎么来的，心脏病就是懒出来的，一些退休后的中老年人每天都在家里躺着，带带小孩就什么都不管了。想要让心脏舒服，可以出去散步，慢跑，一些简单的运动就可以预防心脏病。根据我上面的方式来预防心脏病很有效果，大家可以动起来了！