献血会降低身体免疫力吗？献血会降低还是提高免疫力

献血会降低身体免疫力吗？献血会降低还是提高免疫力献血200毫升不仅不会影响身体的生理功能，而且会让肝脾肾里存储的血液输送到血管里平衡总血量，也会刺激到骨髓的造血功能，有助于形成新的血液，促进新陈代谢，从而保持身体的年轻。适当献血可以促进骨骼的造血功能，促进体内的血液循环。据相关研究展示，献血之后，造血器官的造血功能会高上4~5倍。人体内的血液并不都参与血液循环，有20%-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，不会影响身体健康。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6倍-8倍，每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，不会影响健康。1、促进新陈代谢

10月26日，浙江湖州一男子完成了自己第100次献血，这一天也是他的生日，他选择用献血这种有意义的方式来庆生。该男子是湖州市中心血站血液检测科的一名医务人员，从20岁起，他就热心参与无偿献血，一直坚持了17年。

很多人可能都想用献血这种方式对社会公益尽一点微薄之力，但同时又有很多人会比较担心，献血会对身体有害吗？

对此，中国献血志愿者网对此问题进行了讲解和答复:

从血液生理学角度看：人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000毫升-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25；在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20%-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。

献血200毫升不影响血液循环，不会影响身体健康。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6倍-8倍，每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，不会影响健康。

献血有哪些好处呢？

1、促进新陈代谢

适当献血可以促进骨骼的造血功能，促进体内的血液循环。据相关研究展示，献血之后，造血器官的造血功能会高上4~5倍。

献血200毫升不仅不会影响身体的生理功能，而且会让肝脾肾里存储的血液输送到血管里平衡总血量，也会刺激到骨髓的造血功能，有助于形成新的血液，促进新陈代谢，从而保持身体的年轻。

2、提高人体的免疫力

免疫力对我们来说是十分重要的，可以让我们更好地抵御外邪入侵，更少生病。献血后能刺激造血干细胞造血，使产生更多的免疫球蛋白，从一定程度上提高人体的免疫力。研究发现，人在献血过后情绪也会得到满足，身体机能会得到良好的刺激而保持年轻的状态。不过，需要注意的是，太频繁献血的话这样的好处是得不到的，两次献血一定要间隔半年。

3、降低心血管疾病的发病概率

随着年纪的增长，人体机能会衰老，血液也会变得粘稠。而血液粘稠会容易形成血栓堵塞血管，进而危害心脑血管健康。因此，每年献血200毫升，会减少体内的总血量，也会刺激到身体机能，促进血液循环，起到稀释血液的作用。

献血需要注意哪些问题？

1、传染疾病人群不要献血

为了输血者的健康，有传染疾病的人千万不要去献血，因为这些传染疾病会通过血液传播。比如艾滋病患者、乙肝患者、梅毒患者等等。

2.注意自己的体重

献血对于献血者的体重也是有要求的，过于重或者过于轻都不能够献血。尤其是女性，低于90斤的女性是不能够献血的。女性的月经期间以及月经的前后三天都不适合献血。本来自己血液量就不高，再献血就会容易加重贫血。

3.一次性不要献太多

献血这件事一定要量力而行，一般一次献血在200毫升到400毫升之间，再多了就不可以了，要听从采血人员的意见。