40斤减肥前后对比：帅的连亲妈都认不出了

40斤减肥前后对比：帅的连亲妈都认不出了那只能祝你好运。还妄想一个月内成为百万富翁，健身是一个不断积累的过程，只要坚持练下去，一定会有收获。但如果你三天打鱼两天晒网，就好比攒钱，攒一百花两百，

从古到今，我们很多人都鼓励训练，鼓励健身，但没有健身过的人是不会真正知道健身的好处的。

健身是最好的整容师，每个胖子都是潜力股，每个努力的胖子都笑到了最后！

有人从一块腹肌到川字腹马甲线，有人从胖子到健美人生，从排骨男到筋肉男，从竹竿男到肌肉男……

有人的衣服从没有女人味到收腰包臀裙

健身是一个不断积累的过程，只要坚持练下去，一定会有收获。

但如果你三天打鱼两天晒网，

就好比攒钱，攒一百花两百，

还妄想一个月内成为百万富翁，

那只能祝你好运。

热爱健身的人很多，也许曾经有80个人失败过，但我们不知道的是，也许还有20个人成功过。下面我搜集了一些减肥成功人士的前后对比照，给没有坚持健身下去的你一点点信心，他们这么还能成功，为什么你不行？

那么，为什么健身有如此功效？

长期进行体育锻炼的人通过与自身物理和精神惰性的战争，获得了一种理性，这种理性出自于锻炼者与自己的长期坦诚对话，而对自己坦诚相待，则是精神升华的必经台阶。

如有专门时间沉心锻炼，如长跑，如负重，皆能在身体的疼痛和心灵的沉静中进行思考。舒适无法让人的精神升华，但疼痛和痛苦却能。

通过健身，可以与自我的肉身进行全方位的沟通。从终极意义上来说，名利、亲情均为身外之物，只有身体，生来就属于你，肉身一灭，世界对自己而言也归于沉寂。所以，好好对待自己的身体，而健身，因为其方式和意义，可能是一种最高级方式。